私の日常は、基本的にパソコンやお客様と向き合う時間が多くなってます。
お客様とお会いしてるときは特段ストレスを感じることはないのですが、もともとバットとボールとしか向き合ってこなかった私としてはパソコンと向き合うのが苦痛で仕方ありません。
なので休日や仕事の空き時間を見つけ、サウナへ行きリラックスできる時間を作っています。
携帯やパソコンから離れることによってストレスを少しでも軽減でき、
さらにデトックス効果もあり、と一石二鳥な「整い」の時間を大切にしています。

もともとサウナは好きではなかったですが、ここ最近どっぷりハマっています。
皆さんも心身ともに疲れを感じたときは是非「整い」に行ってみてください！

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