ま・・豆類（特に大豆）
ご・・ごま
わ・・ワカメなどの海藻類
や・・野菜
さ・・魚
し・・シイタケなどのキノコ
い・・イモ
これらは日本でよく食べられてきた和食の長寿食です。

よ・・ヨーグルト
な・・ナッツ
これらは西洋の長寿食です。

年齢をきざみ、食生活を改善すべく「まごわやさしい」＋「よな」を実践。なるべく毎日食するようにしています。
食事の準備はほぼ妻がやってくれます。夕食のメインは肉の日と魚の日と交互に。

私の仕事が休みの日には「さ」・・魚の調理を楽しんでいます。
焼く、煮る、揚げる、いろいろ調理方法はありますが、専ら生（なま）です。
刺身の柵を買ってきて（主にマグロ、サーモン、たまに鯛）1つはカルパッチョ、もう1つはアボカドと和えてハワイポキの2種類作ります。
オリーブオイルを使った調理とごま油を使った調理なので、誰が作っても味はぶれないと思いますが、実はオリーブオイルとごま油にもこだわりを持っています。
意識をしないと肉中心の食生活になってしまうので、なるべく魚を食するべく、休日には台所に立っています。
刺身を切って油を振るだけなので、調理とは程遠いですが楽しんでます

閉じる

まずは信用金庫に勤め、地元を離れず、また金銭面で不自由もなく日々過ごせました。
そんな中、社会人3年目に結婚、4年目には子供を授かり、家族の時間が大切に感じてきました。
信用金庫では給与が高い分落とし穴もあり、労働時間が長い。当時はサービス残業が当たり前だったのか、毎日遅い時間に帰宅。休みの日は睡眠時間にあてる。なかなか家族との時間がもてない。そんな生活に嫌気がさし、転職を検討。
結果 地方公務員に転職しました。
給与は激減。でも勤務時間は17時までなので余暇は充実。
どっちが良かったのか。家族が出来てお金よりも時間が大切に思うように変わったのかと思います。
転職後にもう一人子供を授かり4人家族となり、家族旅行や公務員仲間との家族ぐるみキャンプ、家族ぐるみスノーボード、サーフィン合宿等々、プライベートの思い出がたくさん有りすぎて、人生が楽しくてしょうがないほどでした。
しかしまた人生の転機が。
子供たちも親の手を離れ、何か人に喜ばれる仕事は無いか考える。
出会ったのがファイナンシャル・プランナーです。
沢山の方からいろいろお金の相談を受けております。
お役に立てれば嬉しいです。

閉じる