20代の積立NISAは毎月いくらがベスト？目安と考え方を解説

「20代の積立NISAは毎月いくら積み立てればいい？」

「積立NISAは少額でも意味がある？」

とお悩みではないでしょうか。

積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）は、20代のうちから少額でも継続して積み立てることで、将来の資産形成を目指せる制度です。

毎月の積立額は収入や生活費、貯金とのバランスを考えながら、無理なく続けられる金額で取り組むことが大切です。

本記事では、20代の積立NISAについて積立額の考え方や注意点を解説します。

20代から積立NISAを始めたい方や資産形成に不安や疑問がある方は、ぜひ参考にしてください。

• 積立NISAを利用することで効率的な資産形成を目指せる
• 積立NISAは少額からはじめられるため無理のない範囲で継続しやすい
• 積立NISAや資産形成について不安がある場合はFPやIFAへの相談がおすすめ
• マネーキャリアはFPやIFAへ何度でも無料で相談できるサービス
• 10万件以上の相談実績があり利用者満足度98.6％を得ている

20代の積立額の目安やシミュレーションを確認しておくことで、自分に合った積立額を考える際の参考になります。

• 20代の積立額の目安
• 毎月1万円・3万円・5万円で将来の資産額にどれくらい差が出る？

無理なく継続できる積立額を設定することが大切です。

日本証券業協会の調査をもとに算出すると、積立NISA口座における1ヶ月あたりの平均積立額は約1万8,988円（※）となっています。

また、20代のNISA口座数は約313万口座で、成長投資枠の買付額は約3,596億円、つみたて投資枠の買付額は約3,180億円となっています。

※NISA（つみたて投資枠）の6ヶ月間の買付額（3兆716億円）を口座数（2,696万口座）で割り、さらに6ヶ月で割って算出

※参照：日本証券業協会｜NISA口座の開設・利用状況（2025年6月末時点）

金融庁のシミュレーターを用いて、毎月1万円・3万円・5万円を積み立てた場合の資産額を試算しました。※想定利回り3％、運用期間30年で試算

毎月の積立額が増えるほど、運用益にも大きな差が生まれることがわかります。

無理のない範囲で積立額を段階的に増やしていくことが、将来の資産形成につながるポイントです。

※参照：金融庁｜つみたてシミュレーター

20代が積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）をはじめるべき主な理由は、次のとおりです。

• 少額でも早くはじめるほど将来の資産形成に有利
• 長期積立によって複利効果を活かしやすい
• 非課税で運用できるため効率的に資産形成できる
• 老後資金や将来のライフイベントに備えやすい

これらの内容を理解することで、20代から積立NISAを行う重要性やメリットを把握できます。

20代で積立NISAをはじめるべき理由の一つは、長期間にわたって運用可能なことです。

資産形成では「毎月いくら積み立てるか」だけでなく「いつから始めるか」「どれくらい長く運用を続けるか」も重要なポイントとされています。

たとえば、毎月5,000円や1万円程度の少額積立でも、20代から長期間継続することで、将来的に大きな資産形成につながる可能性があります。

20代は運用期間を十分に確保しやすいため、一時的に相場が下落した場合でも、慌てずに継続しやすいことも特徴です。

最初から高額を積み立てる必要はないため、まずは無理のない金額で早めに始めることが大切です。

20代から積立NISAをはじめることで、運用で得た利益を再投資しながら資産を増やしていく「複利効果」が期待できます。

複利とは、投資によって得た利益にもさらに利益がつく仕組みのことで、運用期間が長いほど効果を期待しやすくなります。

特に20代は長期間にわたって運用を続けやすいため、複利効果を十分に活かしやすい年代です。

同じ積立額であっても、30代や40代からはじめる場合と比較して、20代から早めにはじめたほうが将来的な資産形成で有利になる可能性があります。

積立NISAは短期間で大きな利益を狙うものではなく、長期的な視点でコツコツ積み立てを続けることが重要です。

通常、投資信託や株式などの運用で得た利益（売却益・配当金・分配金）には、20.315％の税金がかかります。

一方、積立NISAで得た運用益は非課税となるため、利益をそのまま資産形成に回すことが可能です。

たとえば、運用によって100万円の利益が出た場合、通常の投資口座では約20万3,150円の税金が差し引かれるため、実際に受け取れる利益は79万6,850円になります。

しかし、積立NISA口座であれば税金がかからないため、通常の課税口座に比べて効率よく手元に利益を残すことができます。※

毎月少額からでも積立を継続することで、将来に向けた資産形成を効率よく進めやすくなるでしょう。

※参照：国税庁｜株式・配当・利子と税
※別途、商品に応じた信託報酬などの運用コストは発生します

20代は老後をまだ遠い将来のことと感じやすい年代ですが、早い段階から積立NISAで資産形成をはじめておくことで、将来のさまざまな支出に備えやすくなります。

今後は、結婚や出産、マイホームの購入・リフォーム、子どもの教育費など、まとまった資金が必要となるライフイベントが増えていく可能性があります。

また、将来的な老後資金の準備も早めに意識しておくことが大切です。

積立NISAは長期的にコツコツ資産形成を行う制度のため、将来に向けて少しずつ資産を増やしたい20代と相性の良い仕組みといえます。

積立金額は途中で変更できるため、収入やライフスタイルの変化に合わせて無理なく継続できます。

20代が積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）の毎月積立額を決めるときのポイントは、次のとおりです。

• 生活防衛資金を優先して確保する
• 貯金と投資のバランスを考えて配分する
• 無理なく継続できる積立金額を設定する
• 迷った場合はFPなどの専門家へ相談する

これらのポイントを理解しておくことで、自分の生活状況に合った積立額を決めやすくなります。

20代が積立NISAの積立額を決める際は、まず生活防衛資金を優先して確保することが大事です。

生活防衛資金とは、病気や失業、急な出費など不測の事態に備えるための資金で、生活費の3〜6ヶ月分が目安とされています。

生活防衛資金が準備できていないまま投資をはじめてしまうと、急な出費が発生した際に対応できない可能性があるため注意が必要です。

また、やむを得ず資産を取り崩すことになり、長期運用による資産形成のメリットを十分に活かせなくなる恐れもあります。

そのため、まずは現金として確保しておくべき金額を明確にし、安心して生活できる土台を整えることが大切です。

積立NISAの積立額を決める際には、貯金と投資のバランスを意識することが重要です。

すべての資金を投資に回してしまうと、急な支出が発生したときに対応できず、家計が不安定になるリスクがあります。

また、相場の変動による損失リスクも考慮しなければなりません。

一方で、貯金に偏りすぎると資産を増やす機会を逃してしまう可能性もあります。

そのため、毎月の収入の中で「貯金に回す分」と「投資に回す分」を明確に分けてバランスを取ることがポイントです。

状況に応じて投資割合を見直しながら、長期的な視点で資産形成を進めていくことが大切です。

積立NISAでは、無理なく継続できる積立額を設定することが大切です。

最初から高い金額で積み立てをはじめてしまうと、生活費を圧迫したり、途中で負担を感じて積立を続けられなくなる可能性があります。

積立NISAは長期運用を前提とした制度であるため、毎月の収支に余裕を持たせた上で、ストレスなく継続できる金額に設定することが重要です。

たとえば、最初は月5,000円から始め、生活に余裕が出てきたタイミングで1万円、1万2,000円と段階的に増やしていきます。

継続を最優先に考えることで、安定した資産形成につながりやすくなります。

20代で積立NISAの積立額や資産形成の進め方に迷った場合は、FPやIFAなどの専門家に相談するのもおすすめです。

専門家に相談することで、収入や支出の状況、ライフプラン、資産運用の目的や目標を踏まえた上で、積立額や資産配分についてアドバイスを受けることができます。

自分では気づきにくい家計の課題や改善点、投資とのバランスについて客観的に整理できます。

無料相談サービスなども活用しながら専門家の意見を取り入れて、資産形成を進めていくとよいでしょう。

20代が積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）をはじめる際の注意点は、以下のとおりです。

• 短期間で大きな利益を狙いすぎない
• 生活費や緊急資金まで投資に回さない
• 価格が下落しても慌てて売却しない
• 手数料や投資商品の特徴を事前に確認する

あらかじめ注意点を理解しておくことで、無理のない資金管理やリスク対策を行いやすくなります。

積立NISAは、毎月一定額を積み立てながら、長期的に資産形成を目指すための制度です。

対象となる商品は、一定の基準を満たした投資信託が中心となっています。

投資信託は複数の株式などに分散投資する仕組みで、日経平均株価やS&P500などの指数に連動する商品も多くあります。

また、毎月継続して積み立てることで、購入価格を分散しながらリスクを抑えやすくなることも特徴です。

そのため、短期間で大きな利益を狙うというより、長期的に安定した資産形成を目指す運用に適しています。

短期的な値動きに左右されるのではなく、将来を見据えてコツコツ積み立てを続ける意識を持つことが大切です。

積立NISAをはじめる際は、生活に必要なお金とは分けて、余裕資金の範囲で取り組むことが大切です。

生活費や急な出費に備えるための資金まで投資に回してしまうと、予想外の支出が発生した際に対応できない可能性があります。

特に20代は、ライフスタイルが変化しやすい時期でもあるため、まずは貯金や生活防衛資金をしっかり確保しておくことが大切です。

毎月の収支を確認しながら、自分が継続できる範囲で積立額を設定することで、負担を感じにくく、長く続けやすくなります。

運用中に価格が下落することがありますが、値下がりしたからといって慌てて売却しないことが大切です。

積立NISAは、短期間で利益を狙う制度ではなく、長期的な資産形成を目的とした制度のため、一時的な価格変動に過度に反応しないようにしましょう。

また、相場が下落しているときでも積立を続けることで、価格が低いタイミングでより多くの口数を購入でき、将来的に価格が上昇した場合に、資産の増加につながります。

相場は常に上下を繰り返しながら推移するため、短期的な値動きに振り回されず、長期目線でコツコツ運用を続ける姿勢が重要です。

積立NISAで商品を選ぶ際は、手数料や投資対象、リスクの特徴などを事前に確認しておくことが大事です。

投資信託には「信託報酬」と呼ばれる運用管理費用が発生し、手数料が高い商品ほど、将来的な運用成果に影響を与える可能性があります。

積立NISAは長期間にわたって運用を続ける制度のため、わずかなコストの違いでも、将来的な資産額に大きな差が生じる場合があります。

また、自分の投資目的やリスク許容度に合った商品を選ぶことで、価格変動時にも無理なく積立を継続しやすくなります。

内容を十分理解しないままはじめるのではなく、それぞれの商品の特徴を比較しながら、慎重に選ぶことが大切です。

20代の積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）でよくある質問は、以下のとおりです。

• 毎月5,000円の積立でも効果はありますか？
• 積立NISAは毎月いくらから始められますか？
• 積立額は途中で見直し・変更できますか？
• 積立NISAと貯金はどちらを優先すべきですか？
• 積立NISAや将来の資産形成は誰に相談するのがおすすめですか？

よくある質問を確認しておくことで、積立NISAへの理解が深まり、自分に合った運用方法を考えやすくなります。

毎月5,000円程度の少額でも、長期的に積立を続けることで将来の資産形成につながる可能性があります。

20代の積立投資は、無理のない金額からはじめて、生活費に負担をかけない範囲で継続することが大切です。

金融機関や選ぶ商品によって異なりますが、積立NISAは毎月100円程度からはじめることが可能です。

そのため、投資経験がない方や収入がまだ安定していない20代でも無理なく取り組めます。

積立NISAの積立額は、途中で自由に見直し・変更することが可能です。

最初に決めた金額がずっと続くわけではありません。

そのため、家計に余裕があるときは積立額を増やし、反対に負担が大きいと感じる場合は減らすなど、状況に応じて柔軟に調整できます。

積立NISAと貯金は、どちらか一方に偏るのではなく、目的に合わせてバランス良く進めることが大切です。

積立NISAは価格変動によって元本割れする可能性があるため、生活費や近いうちに使う予定のお金を投資に回すのは避けたほうがよいでしょう。

一方で、貯金だけでは物価上昇の影響を受けやすく、資産が実質的に目減りする可能性もあります。

そのため、バランスを考えた上で貯金と投資を両立していくことが重要です。

積立NISAや将来の資産形成について不安や疑問がある場合は、FPやIFAへの相談がおすすめです。

FPやIFAに相談することで、投資と貯金の割合や適切な積立額、資産形成のシミュレーションなどのアドバイスを受けられます。

マネーキャリアであれば、オンライン相談にも対応しており、何度でも無料で相談可能です。

また、家計改善、ライフプランニング、保険、住宅ローン、税金対策、教育費などの相談にも対応しています。

20代で積立NISA（新NISAのつみたて投資枠）をはじめる際は「毎月いくら積み立てるか」だけにこだわるのではなく、無理なく続けられる金額で取り組むことが大切です。

最初から高額で積み立ててしまうと、生活費や急な出費の負担になり、途中で積立をやめてしまう原因にもなりかねません。

積立NISAは、長期間コツコツ積み立てることで複利効果を活かしながら資産形成を目指す制度です。

焦って大きな金額を投資するのではなく、自分のライフスタイルに合ったペースで継続することが、将来の資産形成につながるでしょう。