「支出を抑えるためにおすすめの株主優待は？」
「株主優待投資にはどのようなメリットや注意点がある？」
とお悩みではないでしょうか。
株主優待では、割引券や商品券、食品、日用品などを受け取れるため、家計の節約につなげられます。
ただし、株主優待の内容だけで投資先を決めるのではなく、企業の業績や財務状況なども確認して、自分たちの生活スタイルに合った優待を選ぶことが大切です。
本記事では、家計が助かる株主優待おすすめ10選をはじめ、選び方や注意点などについて解説します。
株主優待を活用して家計の負担を抑えたい方は、ぜひ参考にしてください。
株主優待を活用することで家計の節約につながる可能性がある一方、株価下落による元本割れや株主優待の変更・廃止などのリスクもあります。
そのため、投資先を選ぶ際は株主優待の内容だけで決めるのではなく、企業の業績や財務状況、優待条件なども確認した上で検討することが大切です。
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株主優待投資に関することや家計の見直し、将来に向けた資金計画などについてアドバイスを受けられます。
- 株主優待を活用することで家計の負担軽減につなげられる
- 普段から利用しやすく無理なく使い切れる優待を選ぶことが大事
- 企業の業績や株主優待の適用条件なども事前に確認する
- マネーキャリアでは何度でもFPやIFAに無料相談できる
- 相談実績は10万件以上で相談満足度98.6％を誇るサービス
※本記事は情報の提供を目的としており、特定の銘柄の売買や投資勧誘・助言を目的としたものではありません。投資に関する最終決定は、ご自身の判断と責任で行ってください。
※本記事で紹介する各種数値は2026年8月時点のものとなります。最新の数値は各WEBサイトをご確認ください。
この記事の目次
- 家計が助かる株主優待おすすめ10銘柄
- 1.イオン（8267）
- 2.日本マクドナルドホールディングス（2702）
- 3.すかいらーくホールディングス（3197）
- 4.ソフトバンク（9434）
- 5.キッコーマン（2801）
- 6.花王（4452）
- 7.物語コーポレーション（3097）
- 8.ヒューリック（3003）
- 9.ヤマダホールディングス（9831）
- 10.良品計画（7453）
- そもそも株主優待とは？
- 家計が助かる株主優待を選ぶ際のポイント
- 普段の生活で利用しやすいか
- 最低購入金額が家計の負担にならないか
- 保有株数や保有期間などの条件を確認する
- 家計が助かる株主優待のメリット
- 普段の生活費を節約できる
- 配当金とは異なる形で株主還元を受けられる
- 家計が助かる株主優待のデメリット・注意点
- 株主優待は変更・廃止されることがある
- 優待を使い切れないと節約効果が小さくなる
- 家計が助かる株主優待を選んで生活費の節約につなげよう
家計が助かる株主優待おすすめ10銘柄
ここでは、食費・日用品費・外食費など、日常生活の支出を抑えやすい株主優待を中心に紹介します。
家計が助かる株主優待おすすめ10銘柄は、次のとおりです。
- イオン（8267）
- 日本マクドナルドホールディングス（2702）
- すかいらーくホールディングス（3197）
- ソフトバンク（9434）
- キッコーマン（2801）
- 花王（4452）
- 物語コーポレーション（3097）
- ヒューリック（3003）
- ヤマダホールディングス（9831）
- 良品計画（7453）
優待銘柄を選ぶ際の参考にしてください。
※2026年8月14日時点の情報です。投資金額は株価の変動により変わります。実際の購入時には最新の株価をご確認ください
「家計の負担を抑えるために株主優待投資に興味があるが、選び方などがわからない」と悩んでいる人もいるでしょう。
株主優待は銘柄によって内容や必要な投資金額が異なるため、生活スタイルや家計に合った優待を選ぶことが大切です。
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1.イオン（8267）
・優待内容：優待カード（オーナーズカード）
・必要株数：100株〜
・権利確定月：8月・2月
・最低投資金額：13万7,400円
株主優待「オーナーズカード」を利用することで、イオンでの買い物金額に対して、保有株数に応じた1〜7％のキャッシュバックを受けられます。
普段からイオンを利用する機会が多い方であれば、日常の買い物に優待を活用できるため、家計の節約につなげやすいでしょう。
※参照：イオン｜株主優待制度
イオンを普段から利用する方におすすめの優待です。
キャッシュバックにより、食料品や日用品などの支出を抑えられます。
2.日本マクドナルドホールディングス（2702）
・優待内容：優待食事券
・必要株数：100株〜
・権利確定月：6月・12月（継続して1年以上保有が必要）
・最低投資金額：78万円
100株以上を保有すると、マクドナルドで利用できる優待食事券を受け取ることができます。
優待食事券は、バーガー類やサイドメニュー、ドリンクの引換券が6枚ずつセットになっています。
特にマクドナルドを利用する機会が多い家庭や子どもがいる家庭であれば、外食費の節約にも活用しやすい株主優待です。
継続して1年以上保有する必要があり、最低投資金額も比較的大きいですが、外食や食費の節約に活用できることは魅力です。
3.すかいらーくホールディングス（3197）
・優待内容：株主優待券（電子チケット）
・必要株数：100株〜
・権利確定月：6月・12月
・最低投資金額：32万5,800円
100株以上を保有すると、年間合計4,000円相当の株主優待券を受け取れます。
優待券は、すかいらーくグループのガストやバーミヤン、しゃぶ葉など、さまざまな店舗で利用できます。
すかいらーくグループの店舗を普段から利用する方にとって、外食費の節約に活用しやすい株主優待です。
複数の店舗で利用できるため、家族の好みや利用シーンに合わせやすいことも魅力です。
4.ソフトバンク（9434）
・優待内容：PayPayマネーライト
・必要株数：100株〜
・権利確定月：9月・3月（継続して1年以上保有が必要）
・最低投資金額：2万3,490円
100株以上の株式を1年以上継続して保有すると、1,000円分のPayPayマネーライトを受け取れます。
PayPayはコンビニや飲食店、ドラッグストアなど、さまざまな店舗で利用可能です。
また、抽選で各種イベントなどへ参加できる機会が提供される場合もあります。
PayPayを普段から利用している方にとって、使いやすい株主優待です。
利用できる店舗が多いため、特定のサービスだけでなく幅広い用途に活用できます。
5.キッコーマン（2801）
・優待内容：自社グループ商品
・必要株数：100株〜
・権利確定月：9月・3月（継続して半年以上保有が必要）
・最低投資金額：17万9,200円
キッコーマンでは、100株以上を半年以上継続して保有することで、自社グループの商品を受け取れます。
100株以上では1,000円相当、500株以上では2,000円相当の商品となります。
しょうゆなどの調味料は日々の料理で使う機会が多いため、生活費の節約が期待できます。
5,000株以上の場合は寄付を選択することもできます。
6.花王（4452）
・優待内容：自社製品など
・必要株数：100株〜
・権利確定月：6月・12月
・最低投資金額：35万3,300円
花王では、100株以上を保有する株主を対象に抽選で自社製品が提供されます。
また、400株以上を保有すると化粧品セットや家庭用品セットなどを受け取れます。
花王の商品は日常的に使用するものが多いため、日用品などの購入費を抑えられる点が魅力です。
普段から花王製品を利用している方や日用品にかかる支出を抑えたい方におすすめの株主優待です。
400株以上で6,000円相当、1,000株以上で1万円相当の優待を受け取れます。
7.物語コーポレーション（3097）
・優待内容：株主優待券
・必要株数：100株〜
・権利確定月：6月・12月
・最低投資金額：56万6,000円
100株以上を保有すると、自社グループの各店舗で利用できる3,500円相当の株主優待券（年間合計7,000円相当）を受け取れます。
優待券は、焼肉きんぐや丸源ラーメンなどの対象店舗で利用できるため、外食の機会が多い家庭であれば、外食費の節約に役立つ株主優待です。
※参照：物語コーポレーション｜株主優待
継続して保有することで、年間で7,000円相当の優待券を受け取れます。
8.ヒューリック（3003）
・優待内容：グルメカタログギフト、グループ施設利用券
・必要株数：300株〜
・権利確定月：12月
・最低投資金額：52万2,000円
ヒューリックでは、300株以上を保有する株主を対象に、3,000円相当の「グルメカタログギフト」と「ヒューリックホテルグループ施設利用券」の中から、2点を組み合わせて選択できます。
グルメやホテル利用など好みに合わせて優待内容を選べるため、活用しやすい株主優待といえます。
※参照：ヒューリック｜株主優待
普段の買い物だけでなく、特別な日の食事や旅行などにも利用できるため、日常とは異なる用途で優待を楽しみたい方にもおすすめです。
9.ヤマダホールディングス（9831）
・優待内容：株主優待券
・必要株数：100株〜
・権利確定月：9月・3月
・最低投資金額：6万8,520円
ヤマダホールディングスの株主優待は、500円相当の株主優待券です。
また、保有株式数に応じて受け取れる優待券の金額が増え、最大で1回あたり2万5,000円相当の優待を受けられます。
家電などの購入に利用できるため、まとまった買い物の際の支出を抑えることが可能です。
普段から家電量販店に行く機会が多い方におすすめの優待です。
家電は1度の購入金額が大きくなりやすいため、優待券を利用することでまとまった支出の負担軽減につながります。
10.良品計画（7453）
・優待内容：優待クーポン
・必要株数：100株〜
・権利確定月：8月・2月
・最低投資金額：約42万円〜45万円
良品計画の株主優待では、無印良品で利用できる7％割引のクーポンです。
そのため、普段から無印良品で衣料品や食品、生活雑貨などを購入する機会が多い方であれば、購入費用の節約につなげることが可能です。
※参照：良品計画｜株主優待
「自分に合った株主優待がわからない」「株主優待投資の始め方や銘柄の選び方を知りたい」と悩んでいる方も多いでしょう。
より効率的に株主優待を活用するには、自分の生活スタイルに合った優待内容や金額で投資先を選ぶことが大切です。
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そもそも株主優待とは？
株主優待とは、企業が一定条件を満たす株主に対して、自社の商品やサービス、割引券などを提供する制度です。
配当金とは異なり、商品やサービスなどの形で株主に還元されます。
株主優待を受け取るには、権利付き最終日（権利確定日の2営業日前）までに株式を購入して保有している必要があります。
また、株主優待を受け取るために必要な保有株数や保有期間は企業によって異なるため、事前に条件を確認しておくことが大事です。
株主優待には、普段の買い物や外食、レジャーなどに利用できるものもあり、上手に活用することで日々の支出を抑えることにつながります。
なお、株主優待を実施している企業は、全上場企業の約3分の1にあたる1,494社となっています。※2024年9月末時点
「株主優待の選び方がわからない」「自分たちの生活に合った株主優待を知りたい」と悩んでいる人もいるでしょう。
株主優待は、上手に活用することで生活費の節約につながる一方、使い勝手を考えずに選ぶと十分なメリットを得られない場合があります。
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家計が助かる株主優待を選ぶ際のポイント
家計が助かる株主優待を選ぶ際のポイントは、次のとおりです。
- 普段の生活で利用しやすいか
- 最低購入金額が家計の負担にならないか
- 保有株数や保有期間などの条件を確認する
- 企業の業績も確認する
これらのポイントを押さえておくことで、自分たちに合った株主優待を選びやすくなり、日々の支出を抑えることにつながります。
普段の生活で利用しやすいか
家計の節約を目的に株主優待を選ぶなら、普段の生活で利用しやすいかどうかを確認することが大切です。
たとえば、株主優待の商品券や割引券を利用できる店舗が、普段からよく利用する店舗や自宅の近くにあれば活用しやすくなります。
一方で、利用できる店舗やサービスが限られていたりすると、優待を使う機会が少なく、十分に活用できない可能性があります。
そのため、優待を利用する際には、自分や家族が普段から利用するか無理なく使い切れるかを考えて選びましょう。
株主優待は「優待額が大きいか」「お得な内容か」だけで判断せず、実際に利用しやすいかどうかを確認することが大切です。
最低購入金額が家計の負担にならないか
株主優待を受け取るには、企業が定める一定数以上の株式を保有する必要があります。
そのため、優待内容だけでなく、必要な投資金額が家計の負担にならないかも確認することが大切です。
たとえば、イオン（8267）の株主優待を受け取るには100株以上の保有が必要です。
株価が1,396円（2026年8月13日終値）の場合、最低購入金額は「1,396円×100株」で13万9,600円となります。
魅力的な株主優待であっても、受け取るために多額の資金が必要であれば、家計を圧迫する可能性があるため注意が必要です。
株式は元本保証がなく、急な資金が必要な際にすぐに現金化できない場合もあるため、優待内容と必要な投資金額のバランスを考えて選ぶようにしましょう。
株主優待を選ぶ際には、受け取るために必要な投資金額を確認することが大切です。
家計に余裕がない状態で投資すると、急な出費に対応できなくなる可能性があります。
生活費や当面の支出に必要な資金を確保して、無理のない範囲で投資額を決めましょう。
保有株数や保有期間などの条件を確認する
株主優待には、保有株数や保有期間などの条件が設定されている場合があります。
たとえば、ソフトバンク（9434）の株主優待では、PayPayマネーライト1,000円分を受け取ることができますが、対象となるのは「1年以上かつ100株以上保有」の株主です。
そのため、権利確定日に100株を保有していても、保有期間の条件を満たしていなければ、優待を受け取ることはできません。
また、企業によっては「500株」など、100株を超える株式の保有が必要な場合もあります。
株主優待を選ぶ際は、優待内容だけでなく、必要な保有株数や保有期間、権利確定日などの条件も事前に確認することが大切です。
「生活スタイルや予算に合った株主優待を知りたい」「初心者で何からはじめればよいのかわからない」と悩んでいる人もいるでしょう。
株主優待投資は一定の資金が必要となるため、家計への影響を考慮しつつ、将来を見据えて投資先を選ぶことが大切です。
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家計が助かる株主優待のメリット
家計が助かる株主優待のメリットは、次のとおりです。
- 普段の生活費を節約できる
- 配当金とは異なる形で株主還元を受けられる
これらのメリットを把握することで、家計の負担軽減を目的として株主優待投資をはじめるべきか判断しやすくなります。
普段の生活費を節約できる
家計が助かる株主優待のメリットの一つは、日々の生活費の節約につなげられることです。
たとえば、割引券や商品券がもらえる株主優待であれば、普段の買い物や外食などで利用することで、家計の負担を抑えられます。
特に、普段から利用する店舗やサービスの株主優待を選べば、無理なく活用できます。
また、カタログギフトの優待やレジャー施設の利用料が割引になる優待も、使い方によっては支出の節約が可能です。
自分たちの生活にどの程度取り入れやすいかを考え、株主優待を選ぶことが大切です。
優待を選ぶ際は、普段の生活でどれだけ活用できるかを考えることが大切です。
日常的に利用する店舗やサービスの優待を選べば生活費の節約につなげやすくなります。
家族の利用頻度も考慮して選びましょう。
配当金とは異なる形で株主還元を受けられる
株主優待は、配当金とは異なる形で企業から株主への還元を受けられることもメリットです。
配当金は企業の利益をもとに現金で支払われるのに対して、株主優待では自社商品や商品券、サービスの割引券などが提供されます。
配当金は日々の生活費とは別に入ってくることで、普段よりも気持ちが大きくなり、いつの間にか使い切ってしまうこともあります。
商品券や割引券などの株主優待であれば、普段の買い物や外食などに直接活用できるため、家計の節約につなげやすいといえるでしょう。
なお、配当金には原則として税金がかかるため、配当金目的で株式に投資する場合はNISA（少額投資非課税制度）を活用することをおすすめします。
「株主優待投資やNISAについて詳しく知りたい」と不安な人もいるでしょう。
株主優待は、普段の買い物や外食、レジャーなどに活用することで、日々の支出を抑えることにつながります。
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家計が助かる株主優待のデメリット・注意点
家計が助かる株主優待のデメリット・注意点は、次のとおりです。
- 株主優待は変更・廃止されることがある
- 優待を使い切れないと節約効果が小さくなる
これらのデメリットと注意点を把握することで、株主優待投資を行う上でのリスク管理をしやすくなります。
株主優待は変更・廃止されることがある
株主優待は、1度導入されたら将来にわたってずっと内容が続く保証はありません。
企業の方針や業績などによって、優待内容の変更や対象となる保有株数・保有期間の変更、制度そのものが廃止される場合があるため注意が必要です。
たとえば、これまで100株の保有で受け取れた優待が、今後は500株以上の保有が必要になるケースもあります。
また、商品券がもらえていたものが割引サービスに変更されたり、優待制度自体が廃止され何ももらえなくなることもあります。
株主優待を目的として長期保有する場合でも、現在の優待内容が将来も続くことを前提に投資するのは避けましょう。
企業のIR情報などを確認して、業績や財務状況なども確認した上で保有を続けるか判断することが大切です。
株主優待は、企業の経営方針や業績などによって内容が変更されたり、制度そのものが廃止されたりする可能性があります。
このことをしっかりと踏まえた上で投資先を選ぶことが重要です。
優待を使い切れないと節約効果が小さくなる
株主優待は、受け取っただけで家計の節約になるわけではありません。
商品券や割引券などを実際に利用してこそ、支出の削減につながります。
利用する機会が少なかったり、有効期限までに使い切れなかったりすると、節約効果を得られない可能性があるため注意が必要です。
そのため、株主優待を選ぶ際は「自分や家族が普段から利用できるか」「無理なく使い切れるか」などを確認することが大切です。
利用頻度や店舗までの距離、有効期限なども考慮して優待を選ぶことで、より効果的に家計の支出を抑えられます。
「家計が助かる株主優待投資を始めたい」と考えていても、どの銘柄を選べばよいのかわからないと悩む人もいるでしょう。
株主優待投資で家計の負担を効率的に抑えるには、普段の生活で利用しやすいか、必要な投資金額が無理のない範囲かなどを踏まえて銘柄を選ぶことが大事です。
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家計が助かる株主優待を選んで生活費の節約につなげよう
株主優待で受け取れる、商品券や割引券、食品、日用品などを活用することで、日々の支出を抑え家計の節約につなげることができます。
家計の節約を目的に銘柄を選ぶ場合は、優待の金額や内容だけでなく「自分や家族が普段から利用しやすいか」「無理なく使い切れるか」を確認することが大切です。
また、株式投資には元本割れのリスクがある上に、株主優待の内容が変更・廃止される可能性もあります。
そのため、必要な投資金額や優待の利用条件、企業の業績や財務状況なども確認した上で投資先を選びましょう。
自分たちの生活スタイルに合った株主優待を選ぶことで、生活費の節約に役立てやすくなります。
家計の負担を抑えるために株主優待投資に興味があっても、投資のはじめ方や銘柄の選び方がわからず、悩んでいる人もいるでしょう。
株式投資には元本割れなどのリスクもあるため、自分や家族の生活スタイルに合った優待を選び、必要な投資金額やリスクを理解した上で進めることが大切です。
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