旦那の小遣いに含まれるものは？費目別の線引きをFPが解説

「夫の昼食代やスマホ代は、お小遣いに含めるのが普通なの？」

「他の家庭と比べて、うちは厳しすぎないかな？」

とお悩みではありませんか。

• 旦那の小遣いに含まれるものは、本人の使い方で金額が変わる費目を小遣い、生活や仕事に欠かせない費目を家計と分けるのが基本です。

本記事では、費目別の線引きや手取り別の実質小遣い、揉めない決め方をFPの視点で解説します。

旦那の小遣いに何を含めるかは家庭ごとに線引きが異なり、決まった正解があるわけではありません。

ただし、基準を持たないまま「なんとなく」で決めると、家計の管理があいまいになりがちです。

ここではまず、世の中の会社員が小遣いを実際に何へ使っているかの調査データを確認します。

そのうえで、含める・含めないが曖昧だと家計にどう響くのか、費目を迷わず分けるための3つの判断軸を順に整理します。

会社員が小遣いで使う費目は、昼食代・スマホ代・趣味の費用が上位を占めます。

SBI新生銀行の「2024年会社員のお小遣い調査」によると、男性会社員が必要不可欠と答えた使い道は、昼食代42.2%、携帯電話代25.0%、趣味の費用20.9%の順でした。

同調査では小遣いの金額に昼食代を含めて尋ねており、毎日の昼食が支出の柱になっている家庭は少なくありません。

自宅の線引きを考える前に、まずこの傾向を押さえておくと目安になります。

参照：SBI新生銀行「男性会社員のお小遣い額は39,081円、女性会社員は34,921円 「2024年会社員のお小遣い調査」結果について」

小遣いに含める費目が曖昧なままだと、家計から出る支出が知らないうちに膨らみやすくなります。

例えば、昼食代やスマホ代をその都度家計から出していると、本来は小遣いの範囲で賄うべき出費まで家計が負担してしまい、毎月いくら使ったかが見えにくくなりがちです。

支出の境界が定まらないと貯蓄に回せる金額も安定しないため、費目ごとに「どちらが負担するか」をあらかじめ決めておくと、毎月の収支を把握しやすくなります。

費目を小遣いに含めるか家計から出すかは、感覚で決めるより、次の3つの判断軸に当てはめて考えると迷いにくくなります。

• 必需か嗜好か（生活や仕事に必要なものか、本人の楽しみのためか）
• 支出の増減を誰が選ぶか（本人の使い方で金額が変わるか）
• 家族共有か個人専用か（家族みんなが使うか、本人だけが使うか）

例えばスマホ代は、連絡手段として必需に近い一方、動画やゲームの使い方次第で金額が変わる個人専用の費目でもあります。

一つの軸だけでは割り切れない費目も、3つの軸を組み合わせれば家庭の方針として線引きしやすくなるでしょう。

費目をどちらが負担するかは、判断軸に当てはめると整理しやすくなります。

本人の使い方で金額が変わるものは小遣い、生活や仕事に欠かせず家族で共有するものは家計から出すのが基本です。

ここでは、次の4点を順に確認します。

• 小遣いに含めるのが基本の費目
• 家計から出すのが基本の費目
• 揉めやすいグレー費目の落としどころ
• グレー費目の家計簿での管理方法

それぞれが家計の収支にどう関わるかを具体的に見ていきましょう。

小遣いに含めるのが基本となるのは、本人の好みや使い方で金額が変わる個人向けの費目です。

代表的なものとして下記が挙げられます。

• 勤務日の昼食代
• ゲームや動画配信などの趣味・娯楽費
• タバコやお酒などの嗜好品
• 普段着る私服

いずれも生活に欠かせないとまではいえず、本人の使い方次第で金額が増減しやすいのが共通点です。

家計から無制限に出すと際限がなくなる可能性があるため、月々の小遣いの枠内でやりくりする費目と決めると、支出を管理しやすくなります。

仕事や生活に欠かせず、家族の誰かが必要とする費目は、家計から出すのが基本です。

例えば、仕事で着るスーツや通勤の交通費は収入を得るための必要経費にあたり、医療費や冠婚葬祭の出費も本人の楽しみとは性質が異なります。

学費や習い事といった子ども関連の費用も、家族のための支出として家計に区分します。

これらを小遣いから出させると、必要な出費まで我慢させかねないため、家計側で確保しておくほうが無理がありません。

スマホ代・ガソリン代・飲み会代・美容院代は、必需と嗜好が混ざるため線引きが割れやすい費目です。

割り切りにくいときは、必要な部分と本人の選択による部分に分けて考えると折り合いがつきやすくなります。

• スマホ代：基本料金は家計、動画やゲームの課金は小遣い
• ガソリン代：通勤・家族の送迎は家計、個人の趣味のドライブは小遣い
• 飲み会代：仕事上の付き合いは一部家計、個人的な飲みは小遣い
• 美容院代：整える範囲は家計、こだわりの部分は小遣い

完全に二分する必要はなく、まず家計から出す範囲を決め、それ以外を小遣いに回すと整理できるでしょう。

夫婦で納得できる比率を先に決めておくことが、後の揉めごとを防ぐうえで役立ちます。

グレー費目は、家計簿の費目を分けておくと、小遣いと家計の境界が見えやすくなります。

例えば、スマホ代のうち家計が負担する基本料金は「通信費」、小遣いで賄う課金分は「小遣い」というように費目を明確に分けて記帳すると、毎月の変動に振り回されずに済むのが利点です。

費目を立てておけば、家計から出している分と小遣いで賄っている分が一目で分かり、使いすぎの兆候にも早く気づけます。

マネーキャリア編集部では、夫の小遣いについて、実際に20代〜40代の既婚女性100名にアンケート調査を実施しました。 

ここでは、アンケートから見えてきたリアルな実態を紹介します。 

※調査期間：2026年6月8日実施、調査対象：20代～40代の既婚女性、調査方法：クラウドワークスを利用したインターネット調査、調査機関：マネーキャリア編集部

昼食代をお小遣いに含めるかどうかが家庭で大きく分かれました。

最も多かったのは「弁当持参などでそもそも昼食代がかからない」で32%を占めます。

次いで「家計から出している」30%、「お小遣いに含めている」29%と続いて上位3つが僅差で並び、「状況によって使い分けている」が9%でした。

弁当で昼食代を抑える家庭と、かかった分を家計か小遣いのどちらで持つかが割れる家庭に分かれ、正解の定まりにくい費目だとわかります。

スマホ代は、お小遣いではなく家計から出す家庭が大半を占めました。

「家計の通信費から出している」が58%で最も多く、「家族割などで家計に一括計上している」27%と合わせると、8割を超える85%が家計から支出しています。

「お小遣いに含めている」は15%にとどまりました。

スマホ代は家族割やセット割引で世帯単位の契約になることもあり、個人の小遣いから切り出しにくい費目だと考えられます。

飲み会・交際費は、お小遣いに含める家庭が多数派でした。

「お小遣いに含めている」が59%と約6割を占め、「家計から出している」29%、「回数や金額の上限を決めて家計と分担している」12%を上回りました。

飲み会は本人の付き合いや好みで頻度が変わるため、小遣いの範囲で調整する費目と位置づける家庭が多いとわかります。

ただし、仕事上の付き合いまで小遣いで賄うと負担が偏ることもあり、回数や上限を決めて分担する折衷案にも一定の支持が集まっています。

昼食代やスマホ代をお小遣いに含めると、名目の金額は同じでも、本人が自由に使える実質額は大きく変わります。

ここでは、手取り20万円から30万円までの3つのケースで、二つの費目を含む場合と含まない場合の実質的な小遣いを比較します。

試算の前提として、昼食代は月10,000円、スマホ代は月5,000円（合計15,000円）とし、いずれもSBI新生銀行やMM総研の調査額（大手キャリアの平均等）を参考にした概算です。

参照：SBI新生銀行「男性会社員のお小遣い額は39,081円、女性会社員は34,921円 「2024年会社員のお小遣い調査」結果について」

参照：MM総研「携帯電話の月額利用料金とサービス利用実態（2026年1月調査）」

手取り20万円の世帯で、お小遣いを月25,000円と仮定し、昼食代とスマホ代を含む場合と含まない場合を比較します。

▼[手取り20万円の場合の実質小遣い早見表]
（左右にスクロールできます）

※昼食代・スマホ代は調査の平均額を参考にした概算で、お小遣い額は一例です。実際の金額は家庭の状況により変わります。

手取り20万円台では、昼食代とスマホ代を含めるかどうかで、自由に使える額の印象が大きく変わります。

同じお小遣いでも、二つの費目を含めると手元に残る実質額が目減りし、趣味や交際に回せるお金は少なくなりがちです。

含めない場合は名目どおりの金額を自由に使えますが、その分の昼食代とスマホ代は家計側の支出として増えます。

手取りに余裕が少ない層ほど、この差が生活実感に響きやすいといえます。

手取り25万円の世帯で、お小遣いを月30,000円と仮定したケースです。

▼[手取り25万円の場合の実質小遣い早見表]
（左右にスクロールできます）

※昼食代・スマホ代は調査の平均額を参考にした概算で、お小遣い額は一例です。実際の金額は家庭の状況により変わります。

手取り25万円台でも、含める費目を増やすほど自由に使える割合は下がります。

月単位では小さな差に見えても、1年間に換算すると無視できない金額になり、貯蓄計画にも響いてきます。

含む・含まないのどちらが正しいという話ではなく、家計全体で昼食代とスマホ代をどう位置づけるかを先に決めておくと迷いません。

実質額を把握しておけば、お小遣いの金額そのものをめぐる不満も生じにくくなります。

手取り30万円の世帯で、お小遣いを月35,000円と仮定したケースです。

▼[手取り30万円の場合の実質小遣い早見表]
（左右にスクロールできます）

※昼食代・スマホ代は調査の平均額を参考にした概算で、お小遣い額は一例です。実際の金額は家庭の状況により変わります。

手取り30万円台になると自由に使える実質額にも余裕が出ますが、含める費目の考え方は手取りが低い世帯と変わりません。

収入が増えても、昼食代やスマホ代を小遣いに含めれば、その分だけ自由に使える額は目減りします。

大切なのは、金額の多寡よりも夫婦のあいだで実質額の前提をそろえておくことです。

同じ「お小遣い3万円台」でも、何を含むかで意味するところが違うと理解しておくと、比較や見直しの基準がぶれません。

小遣いでもめる原因の多くは、金額そのものより、何をその金額で賄うかという範囲の曖昧さにあります。

範囲が定まらないまま金額だけを話し合うと、お互いの「足りない」「多すぎる」がかみ合いません。

ここでは、揉めずに決めるための手順として、次の3点を順に確認します。

• 金額より先に含める費目の範囲を決める
• 夫だけでなく妻も同じ基準でそろえる
• 半年から1年に一度は範囲を見直す

それぞれが、納得感を保つうえでどう効いてくるかを見ていきましょう。

お小遣いで揉めないためには、金額を決める前に、何をその金額で賄うかという費目の範囲を先に決めるのが有効です。

同じ3万円でも、昼食代やスマホ代を含むかどうかで自由に使える実質額は変わるためです。

範囲があいまいなまま金額だけ交渉すると「足りない」「多すぎる」の感覚がかみ合わず、話がこじれやすくなります。

まず含める費目をすり合わせ、そのうえで妥当な金額を考える順番にすると、双方が納得して決めやすいでしょう。

小遣いの線引きは、夫だけでなく妻にも同じ基準を当てはめると、不公平感が生まれにくくなります。

例えば、夫の美容院代を小遣いから出すと決めたなら、妻の美容院代も同じ扱いにそろえると筋が通ります。

一方だけが費目を厳しく制限されると「自分ばかり我慢している」という不満につながりやすいものです。

どちらかが家計を管理している場合でも、ルールは夫婦共通とし、同じ条件で自由に使える形にしておくと納得感を保ちやすくなります。

含める費目の範囲は一度決めて終わりにせず、半年から1年に一度は見直すと実態に合わせやすくなります。

在宅勤務の増加で昼食代が減ったり、子どもの成長で家計の負担が変わったりと、前提は時間とともに動きます。

決めた当時は妥当だった線引きも、生活の変化で片方に不利になっていることがあります。

家計が変わる節目やボーナス時期などタイミングを決めて定期的に話し合うと、不満をためずに調整を続けられるでしょう。

旦那の小遣いの線引きは、費目の分け方や手取りに対する妥当な金額、夫婦の公平性など、複数の要素が絡み合います。

一つずつは難しくなくても、自分の家計にとって何を優先すべきかを当事者だけで判断するのは容易ではありません。

一般的な平均や他家庭のやり方をかき集めて迷う前に、家計を客観的に分析できるFPに相談してみるのがおすすめです。

自宅専用の判断材料がそろえば、小遣いと家計のバランスを具体的な行動に落とし込みやすくなります。

旦那の小遣いに含まれるものは、本人の使い方で金額が変わる費目を小遣い、生活や仕事に欠かせない費目を家計と分けるのが基本です。

スマホ代などのグレー費目は必要な部分と嗜好の部分に分け、夫婦で基準をそろえると揉めにくくなります。

含める費目次第で実質的に使える額は変わるため、金額より先に範囲を決め、生活の変化に合わせて定期的に見直すと、家計に合った形を保てるでしょう。