
「シングルマザー(母子家庭)で生活費が足りなくて苦しい…」
「シングルマザー(母子家庭)で生活費が足りない場合の対処法が知りたい」
とお悩みではないでしょうか。
結論、シングルマザー(母子家庭)の生活費が足りない場合は以下のような対処法があります
- 支援制度を活用する
- 節約をする
- 収入を増やす
- お金のプロ(FP)に相談する

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー
株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー、証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!」
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この記事の目次
- シングルマザー(母子家庭)の生活費が足りない?実態を調査
- 母子家庭の平均年収は272万円
- 母子家庭の生活費の月額平均は24万円
- シングルマザー(母子家庭)の生活費ならFPへの相談がおすすめ
- 生活費が足りないシングルマザー(母子家庭)が利用できる支援制度
- 児童手当は児童の養育者がもらえる手当
- 児童扶養手当は児童を養育する母子家庭がもらえる手当
- 児童育成手当は児童を養育する母子家庭に支給される手当
- ひとり親家庭住宅手当は児童を養育する母子家庭がもらえる手当
- シングルマザー(母子家庭)で生活費が足りない時の対処法5選
- 養育費を請求する
- 生活費を節約する
- 転職して収入を増やす
- 副業でお金を稼ぐ
- 公的支援制度を活用する
- シングルマザー(母子家庭)の生活費を子供の人数別でシミュレーション
- 子ども1人の場合
- 子ども2人の場合
- 子ども3人の場合
- シングルマザー(母子家庭)の生活費を子供の各種学校別でシミュレーション
- 小学生の場合
- 中学生・高校生の場合
- 大学生の場合
- シングルマザー(母子家庭)の生活費に関するよくある質問
- 母子家庭の生活費は平均どのくらい?
- 生活費が足りない時はどうすれば良い?
- お金がない生活に疲れた場合の対処法は?
- 母子家庭で生活費が足りないとお悩みならお金のプロ「マネーキャリア」に相談
シングルマザー(母子家庭)の生活費が足りない?実態を調査
シングルマザー(母子家庭)の生活費の実態を調査しました。
平均年収と生活費の月額平均は、以下の通りです。
- 母子家庭の平均年収は272万円
- 母子家庭の生活費の月額平均は24万円
母子家庭の平均年収は272万円
シングルマザー(母子家庭)の平均年収は272万円です。
この金額は、日本の平均的な世帯年収と比べると大変厳しい状況にあります。
そのため、生活を維持するためには、多くの工夫と努力が必要となるでしょう。
また、平均年収が低い背景には、就労環境や子育てとの両立の難しさがあります。
母子家庭の生活費の月額平均は24万円
母子家庭の生活費の月額平均は24万円です。
この中には、家賃、食費、子供の教育費など、様々な支出を賄わなければなりません。
その結果、平均の24万円は、基本的な生活を維持するのがやっとの状況です。
シングルマザー(母子家庭)の生活費ならFPへの相談がおすすめ
シングルマザー(母子家庭)の生活費で悩んでいる方は、お金のプロ(FP)への相談がおすすめです。
例えば、子育てや仕事に追われる毎日の中で、家計の管理や将来のお金の悩みを一人で抱え込んでいないでしょうか。
そんな時にFPは、収入や生活費、子どもの教育費などを考慮しながら、無理のない返済計画や家計の見直しの提案ができます。
さらに、節税や支援制度について、シングルマザーだからこそ知っておきたいお金の知識もわかりやすく解説します。
生活費が足りないシングルマザー(母子家庭)が利用できる支援制度
シングルマザー(母子家庭)が利用できる支援制度を4つ紹介していきます。
- 児童手当
- 児童扶養手当
- 児童育成手当
- ひとり親家庭住宅手当
児童手当は児童の養育者がもらえる手当
児童手当は、児童の養育者がもらえる手当です。
支給対象は、中学校修了前の子供を養育している家庭です。
子供の大きさに合わせて子供1人につき、月額5,000円から15,000円が支給されます。
この手当は、子育て世帯の経済的負担の軽減を目的とした手当になっています。
児童扶養手当は児童を養育する母子家庭がもらえる手当
児童扶養手当は、児童を養育する母子家庭がもらえる手当です。
支給対象は、18歳までの児童を養育するひとり親家庭です。
所得に応じて、月額10,000円から42,000円程度が支給されます。
経済的な支援を受けられる重要な制度の一つと言えます。
児童育成手当は児童を養育する母子家庭に支給される手当
児童育成手当は、児童を養育する母子家庭に支給される手当です。
支給対象は、主に中学校修了前の児童がいる家庭です。
注意点として、全国ではなく東京都など、一部の自治体で実施されている制度なので、居住地の自治体で実施されているか確認しましょう。
また、地域によって支給額が異なるため、併せて居住地の自治体に確認が必要です。
ひとり親家庭住宅手当は児童を養育する母子家庭がもらえる手当
ひとり親家庭住宅手当は、児童を養育する母子家庭がもらえる手当です。
この手当は、住宅費の負担を軽減するための制度です。
ただし、住んでいる自治体によって、支給条件や金額が異なるので、活用する場合は事前に確認しましょう。
シングルマザー(母子家庭)で生活費が足りない時の対処法5選
シングルマザー(母子家庭)で生活費が足りない時の対処法を5つ紹介します。
- 養育費の請求
- 生活費の節約
- 転職による収入増
- 副業でのお金稼ぎ
- 公的支援制度の活用
これらの方法を組み合わせることで、生活費の改善が期待できます。
それぞれの内容を詳しく解説しますので参考にしてください。
養育費を請求する
養育費を請求することで、収入を増やせます。
具体的には、法的な手続きを通じて別居している親から支援を受けられます。
その結果、養育費は子供の成長と生活を支える重要な収入源となるでしょう。
さらに、詳しく知りたい方は弁護士や法律相談窓口に相談することをおすすめします。
生活費を節約する
生活費を節約することで、家計の改善が可能です。
例えば、食費や光熱費など、日常的な支出を細かく見直すことが大切です。
まずは、家計簿をつけて無駄な出費を洗い出しましょう。
さらに、クーポンやセール情報を活用することも効果的です。
転職して収入を増やす
転職して収入を増やすことは、生活費改善の有効な方法です。
例えば、スキルアップや資格取得で、より高収入の仕事に就けます。
そのため、正社員への転職や、キャリアアップを目指しましょう。
また、職業訓練や就職支援サービスを利用するのもおすすめです。
副業でお金を稼ぐ
副業でお金を稼ぐことで、収入を補えます。
例えば、在宅ワークやフリーランス、クラウドソーシングなどが選択肢としてあげられます。
特に、子育てと両立できる柔軟な働き方を探しましょう。
そのためには、自分のスキルや得意分野を活かせる副業を見つけることが重要です。
公的支援制度を活用する
公的支援制度を活用することで、経済的負担を軽減できます。
具体的には、児童手当や児童扶養手当など、様々な制度があります。
まずは、自治体の福祉窓口で、利用可能な支援を確認しましょう。
シングルマザー(母子家庭)の生活費を子供の人数別でシミュレーション
以下の3つのパターンに分けてシングルマザー(母子家庭)の生活費をシミュレーションします。
- 子ども1人の場合
- 子ども2人の場合
- 子ども3人の場合
子どもの人数が増えるとどれくらい生活費に影響するのか見ていきましょう。
子ども1人の場合
子ども1人の場合の生活費について解説します。
平均的な生活費の月額は、20万円から25万円程度です。
また、食費や教育費など、子供の成長に合わせて変化します。
そのため、生活費の計画的な管理が重要となります。
子ども2人の場合
子ども2人の場合の生活費について説明します。
平均的な生活費の月額は、25万円から30万円程度です。
特に、教育費や衣食住にかかる費用が増加します。
そのため、子ども1人の場合より、綿密な家計管理が必要となります。
子ども3人の場合
子ども3人の場合の生活費について解説します。
平均的な生活費の月額は、30万円から35万円程度です。
シングルマザー(母子家庭)の生活費を子供の各種学校別でシミュレーション
子供の各種学校別に分けてシングルマザー(母子家庭)の生活費をシミュレーションします。
- 小学生の場合
- 中学生・高校生の場合
- 大学生の場合
小学生の場合
小学生の場合の生活費について説明します。
平均的な月額は、22万円から25万円程度です。
この年内では教育費は比較的抑えられますが、習い事などで追加支出があります。
さらに、学校の行事や教材費などを考慮する必要があります。
中学生・高校生の場合
中学生・高校生の場合の生活費について解説します。
平均的な月額は、25万円から30万円程度です。
この時期は、学習塾や部活動など、教育関連の支出が増加します。
さらに制服や部活動の用具など、追加の出費があるため注意が必要です。
大学生の場合
大学生の場合の生活費について説明します。
平均的な月額は、30万円から35万円程度です。
学費や生活費など、この時期はさらに大きな経済的負担が生じます。
シングルマザー(母子家庭)の生活費に関するよくある質問
シングルマザー(母子家庭)の生活費に関するよくある質問を3つ紹介します。
- 母子家庭の生活費は平均どのくらい?
- 生活費が足りない時はどうすれば良い?
- お金がない生活に疲れた場合の対処法は?
母子家庭の生活費は平均どのくらい?
母子家庭の生活費の平均は24万円程度です。
ただし、子供の年齢や人数によって、大きく変動し、地域や生活スタイルによっても異なります。
具体的な金額は、個々の家庭の状況によって大きく変わります。
生活費が足りない時はどうすれば良い?
生活費が足りない時は、複数の対策を組み合わせましょう。
例えば、公的支援制度の利用や、副業による収入増加が有効です。
さらに、養育費の請求や生活費の節約も重要な選択肢です。
また、専門家に相談することで具体的な解決策を見つけられます。
お金がない生活に疲れた場合の対処法は?
お金がない生活に疲れた場合は、心と体のケアが大切です。
例えば、無料の相談窓口やカウンセリングサービスを利用しましょう。
また、仲間との交流や、趣味の時間を持つことも重要です。
お金がない時でも前向きな姿勢と、周囲のサポートを大切にしてください。
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