家計のやりくりはなにから始めるべき?上手な家計管理の手順をFPが解説のサムネイル画像

「家計管理って、なにから始めればいいのかわからない」 

「節約しているのに、なぜか毎月お金が足りない…」

そんなモヤモヤを感じている方は多いのではないでしょうか。


結論から言うと、家計のやりくりは現状の把握から始めることで、大きく改善できます。


この記事では、家計のやりくりに必要な5つのステップを中心に、無駄な支出の見つけ方や、予算の立て方、節約のコツまで具体的に解説します。


また、よくある疑問にも答えているので、家計改善のヒントを得たい方はぜひ参考にしてください。


・「頑張っているのに貯金が増えない」 

・「家計簿が長続きしない」


そんなお悩みを抱える方でも、本記事を読めば「今すぐ始めるべき行動」がはっきりし、家計の流れがスッキリ見えてきます。

家計の改善には、現実的な予算設計と、継続可能な管理が欠かせません。 


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内容をまとめると

  • 家計のやりくりは「収入と支出の見える化」から始めるのが基本 
  • 無駄な支出はカード明細やレシートをもとに洗い出す
  • 目的を持って予算を立て、現実的な管理を行うことが成功のカギ
  • マネーキャリアの無料相談で、自分に合ったやりくり方法や貯金計画を立てられる
この記事の監修者「谷川 昌平」

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー

株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!
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この記事の目次

家計のやりくりはなにから始めるべき?

家計のやりくりは、収入と支出の把握から始めるべきです。


なぜなら、お金の流れを理解しなければ、どこで節約すべきか、どれくらい使えるのかが分からないからです。


具体的には、手取り収入・生活費・貯金額をすべて見える化し、まずは現状を知ることから始めましょう。

支出を把握すると、「思ったより外食にお金を使っていた」「固定費が家計を圧迫していた」といった原因に気づくことができ、改善策が明確になります。


このように、やりくり家計の第一歩は現実を直視することです。


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家計をやりくりする5ステップ


家計をやりくりする5ステップ


家計をやりくりするには、以下のステップで順を追って改善していくことが有効です。


  • 家計簿で収入と支出を把握する
  • 無駄な支出を見つける
  • 固定費を見直す
  • 変動費の予算を決めて管理する
  • 毎月家計簿を振り返る


各ステップについて詳しく見ていきましょう。

家計簿で収入と支出を把握する

家計簿をつけることが、家計管理の出発点です。


支出の項目を細かく分類し、収入とのバランスを確認することで、無駄がどこに潜んでいるのかが見えてきます。


ノートやアプリなど、自分に合った方法で記録すれば継続しやすいでしょう。 

また、3ヶ月間だけでも支出を漏れなく記録してみると、思わぬ浪費の傾向に気づくことも多いです。


支出の把握こそが、やりくり上達への第一歩となるでしょう。

無駄な支出を見つける

無駄な支出を見つけることで、家計の余白を広げることができます。


たとえば、使っていないサブスクや頻繁なコンビニ購入など、意識していない出費は意外と多いものです。


それらを見直すことで、削れる費用が浮き彫りになります。 

ただし、すべてを削るとストレスが溜まり、かえって衝動買いの原因になることも少なくありません。 


無駄な支出の削減しつつ、無理せず継続できる節約のバランスが重要です。

固定費を見直す

固定費の見直しは、家計改善に即効性があります。


毎月変わらず出ていく費用、たとえば保険料・通信費・サブスクリプションなどは、大きな節約のチャンスです。


格安スマホに変更や保険の見直しだけでも、年間数万円の削減につながることも多いにあり得ます。

一度見直せば効果が続く点も、固定費見直しの魅力です。


家計のやりくりにおいて、最も成果が出やすい取り組みといえるでしょう。

変動費の予算を決めて管理する

変動費の管理には、あらかじめ「使っていい金額」を決めておくことが重要です。


食費や日用品、交際費などは支出がブレやすいため、予算の枠を設けるだけで行動が変わります。


たとえば、週ごとに予算を分けて使えば、無駄遣いを防げるでしょう。 

レシートをまとめて見返す習慣も、節約意識を高める効果があります。


日々の支出を意識することが、やりくり力を育てる近道です。

毎月家計簿を振り返る

毎月家計簿を振り返ることで、次月の改善策を立てられます。


計画通りにいかなかった支出があれば、その理由を分析することが大切です。


また、うまくいった部分を確認することで、達成感も得られるでしょう。 

月末に夫婦で家計簿を見ながら話し合うだけでも、お金への意識が高まります。


やりくり家計を習慣化するためには、支出の振り返りが欠かせません。


とはいえ、「家計簿を利用して上手く家計管理ができない」とお悩みの方も多いでしょう。


それなら、マネーキャリアにお任せください。


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無駄な支出を見つけるには?

家計のやりくりをする際に、無駄な支出を見つけて改善することに苦戦する方も多くいます。


そこで、支出を把握する方法を具体的に解説します。


  • クレジットカードや銀行口座の明細を確認する
  • 現金支払いのレシートを必ず取っておく
  • 1カ月の支出をすべて書き出す
  • 支出の項目を分類して見直す


それぞれの方法について詳しく見ていきましょう。

クレジットカードや銀行口座の明細を確認

キャッシュレス決済が多い方は、クレジットカードや銀行の明細を忘れず確認しましょう。


毎月の利用履歴を見返すだけで、毎月の固定費はもちろん、忘れていたサブスクの継続課金や使っていないサービスに気づけます。



特に引き落としが自動化されている支払いは、無意識に続いてしまいやすいため見落としがちです。


定期的に明細をチェックすれば、お金の流れをコントロールしやすくなります。



現金支払いのレシートを取っておく

現金払いのレシートを取っておくことで、小さな支出も逃さず把握できます。


特にコンビニや自販機など、日々のちょっとした出費は記録を怠りがちです。


財布にレシートをためておき、週末にまとめて整理すれば、支出の全体像が明確になります。 

また、使途不明金を減らす効果もあり、無意識の出費とも向き合えるでしょう。


こうした小さな積み重ねが、やりくり上手な家計へとつながっていきます。

1カ月の支出をすべて書き出す

1カ月分の支出をすべて書き出す作業は、無駄遣いの「見える化」に最も効果的です。


手書きでもアプリでも構わないので、すべてを記録することがポイントです。


食費・日用品・交際費・交通費などに分類し、金額を集計してみましょう。 

すると、何にどれだけ使っているかが明確になり、不要な支出が自然と浮かび上がります。 


家計を見直すうえで、まずは「全体像の把握」を徹底的に行いましょう。

支出の項目を分類する

支出を項目別に分類することで、バランスの悪さやムダに気づきやすくなるでしょう。


たとえば、「交際費が家賃より高い」「外食ばかりで食費が膨らんでいる」といった傾向が一目瞭然になります。



費目ごとの割合を見ることで、優先順位や節約すべき項目を判断できます。


また、分類する習慣ができると、日々の買い物も目的を持つようになるでしょう。


分類作業は地道ですが、家計を根本から立て直す強力な方法です。

家計のやりくりを成功させるにはどうすればいい?


家計のやりくりを成功させるにはどうすればいい?


家計のやりくりを成功させるには、自分に合ったスタイルを確立することが重要です。


まずは以下の3つのステップから見直してみましょう。


  • 貯金の目的を明確にする
  • 無理のない予算を設定する
  • 自分に合う節約方法を見つける


それぞれの具体的な取り組み方を紹介していきます。

貯金の目的を明確にする

貯金の目的を明確にすることで、家計管理のモチベーションが持続しやすくなります。


たとえば「旅行費用」「教育資金」「老後の安心」など、目的があると支出の優先順位もはっきりするでしょう。


目的のない節約は、途中で挫折しやすい傾向があります。 

反対に、目標があると自然とお金の使い方に意識が向きます


家計のやりくりにおいては、「なぜ貯めるのか?」を自分に問い続けることが大切です。

無理のない予算を設定する

家計を長期的に安定させるために、無理のない予算を設定しましょう。


理想を詰め込みすぎると、我慢の連続になり家計管理が続きません。


生活スタイルや支出の傾向を踏まえて、「削れるところ」と「維持したいところ」を整理するのがおすすめです。

たとえば、外食をゼロにするのではなく、週1回に減らすなど現実的なラインで調整すると無理なく節約が続けられます。


ストレスの少ない計画こそ、家計のやりくりの持続力を高めてくれます。

自分に合う節約方法を見つける

節約は、自分に合う方法でないと続きません


たとえば、料理が好きなら自炊を、運動が好きなら電車やバスを使わず徒歩や自転車の移動を取り入れるなどが効果的です。



SNSや本で紹介されている方法を試しても、しっくりこなければ無理に続ける必要はありません。


生活習慣や価値観にフィットしたやり方こそ、長期的な成果につながります。


家計のやりくり成功には、「無理せず続けられる工夫」が欠かせません。


貯金の目標・予算設定や、自分に合う節約方法がピンとこないという方は、マネーキャリアにご相談ください。


お金のプロ(FP)があなたの状況を把握し、あなたに合う家計のやりくり方法を何度でも無料でご提案します。

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家計のやりくりに関するよくある質問

家計のやりくりについて、多くの人が以下のような悩みを抱えています。


  • 家計簿を無理なく続けるコツは?
  • 予算の決め方がわからない
  • 不定期でかかる出費はどう管理する?


それぞれに対する具体的な考え方を、以下でお伝えしていきます。

家計簿を無理なく続けるコツは?

家計簿を無理なく続けるコツは、「完璧を求めすぎないこと」です。

毎日の記録が難しい場合は、週に1回まとめて記入するスタイルでも構いません。

スマホアプリを活用すれば、自動で仕分けがされるので負担が軽くなります。 
「ズボラだから無理」と思い込まず、手軽な方法を見つけることが続けるコツです。

自分に合うやり方を見つけて、家計簿の記録を習慣にしましょう。

予算の決め方がわからない

予算の決め方がわからない場合は、まず過去3カ月の支出を平均化するのが効果的です。


家計簿や口座明細を見返し、各項目にどの程度使っているかを把握しましょう。


そこから「食費は90%の金額に」「娯楽費は月1回に」と、少しだけ削る調整をします。

目標額から逆算して無理をするよりも、現実に基づいた見直しの方が長続きしやすいでしょう。


無理のない予算設定が、家計のやりくりに成功するための第一歩です。

不定期でかかる出費はどう管理する?

不定期でかかる出費、いわゆる「特別費」は、あらかじめ月ごとに積み立てることで対応できます


たとえば、年間で10万円必要な車検なら、毎月8,300円ほどを取り分けておくイメージです。


冠婚葬祭や家電の買い替えなども、毎月の支出とは別に「特別費」として分けると安心でしょう。 

いきなりの出費に慌てずに済むので、精神的にも余裕が生まれます。


特別費は分けて積み立てておくことが、家計のやりくりを安定させるコツです。

家計のやりくりに悩む方はお金のプロ「マネーキャリア」に相談

家計のやりくりを始めるための基本ステップや、無駄な支出の見つけ方、無理のない予算設定の方法について紹介しました。

まずは、家計簿をつけて収支を把握することからスタートしましょう。

とはいえ、「自分に当てはめて考えることが難しい」「予算の立て方がわからない」と悩む方も多いでしょう。

そんなときは、お金のプロに相談するのがおすすめです。

「マネーキャリア」では、家計のやりくりや予算の立て方、貯金計画などについて、何度でも無料で相談できます。

「家計の管理に行き詰まっている」「支出が把握できていない」という方は、一度マネーキャリアに相談してみてはいかがでしょうか。
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