電気代が月5万円はおかしい?原因と今日からできる節約対策を解説のサムネイル画像
「自宅の電気代が月5万円!これって普通なの?」
「電気代を節約したいけど、どうすればいい?」
とお悩みではないでしょうか。

一般的な家庭と比べて、月5万円の電気代はかなり高額です。

家がとても広いなど、明確な理由があれば納得できますが、特に思い当たる節がない場合は何らかの対策を講じたほうがよいかもしれません。

電気代を見直すことで、その分を他の出費や貯金に回すこともできます。

電気代を節約するためには、まず「なぜ月5万円もかかっているのか」という原因を明確にして、適切な節電対策を実践することが大事です。

本記事では、電気代が月5万円になる原因や節電対策について解説していますので、ぜひ参考にしてください。
月5万円の電気代は、一般的な家庭と比べてかなり高額なため、なぜ高いのか原因を把握することが大事です。

家族全員で電気の使い方を見直し、適切な節電対策に取り組めば、電気代を大きく減らせる可能性があります。

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内容をまとめると

  • 月5万円の電気代は一般的な家庭の平均と比べて倍以上の水準
  • 電気代が高くなる原因を把握して効果的な節電対策を行うことが重要
  • 他の支出も見直すことで家計の負担が軽くなり自由に使えるお金が増える
  • FPに相談すれば節約や家計管理のアドバイスが受けられる
  • マネーキャリアは相談実績10万件以上でさまざまなお金の悩みに対応
  • 家計改善や節約の相談をしたいならマネーキャリアがおすすめ
この記事の監修者「谷川 昌平」

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー

株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!
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この記事の目次

電気代が月5万円は高い?一般的な家庭との比較

月に5万円の電気代が高いのかどうか判断するには「平均的な電気代」を知っておくことが大切です。


一般的な目安を知ることで、自宅の電気代が平均と比べて高いのか、どの程度の差があるのかを把握しやすくなります。


ここでは、以下の3つの平均電気代について紹介します。

  • 世帯人数別の平均電気代
  • 地域別の平均電気代
  • 季節別の平均電気代
それぞれの内容について見ていきましょう。

月5万円の電気代に悩んでいる場合は、節電の工夫に加えて、他の支出を見直すことで家計の負担を軽減することができます。


ただし「どこから手をつければいいかわからない」という場合には、FPへの相談がおすすめです。


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世帯人数別の平均電気代

まずは、世帯人数別の平均電気代について見ていきましょう。

世帯人数電気代
1人5,810円
2人1万585円
3人1万2,185円
4人1万2,238円
5人1万3,910円
6人以上1万5,816円

※勤労者世帯の場合


6人以上の世帯でも電気代の平均は月1万5,816円となっており、5万円と比べるとかなり低い水準です。


仮に4人家族で月5万円の電気代がかかっている場合、平均的な電気代のおよそ4か月分を、たった1か月で支払っている計算になります。


※参照:家計調査(家計収支編)2024年|総務省統計局

月の電気代が5万円の場合は、平均を大きく上回っているため、見直しによって大幅に削減できる可能性があります。


また、電気代だけでなく、食費や通信費など他の支出も合わせてチェックすることで、家計全体の負担を軽くすることができます。


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地域別の平均電気代

地域別の平均電気代は、次のとおりです。

地域電気代(2人以上世帯)
北海道地方1万2,985円
東北地方1万4,795円
関東地方1万1,656円
北陸地方1万5,621円
東海地方1万1,762円
近畿地方1万694円
中国地方1万3,563円
四国地方1万2,471円
九州地方1万249円
沖縄地方1万2,318円

※勤労者世帯の場合


地域別に見ると、電気代が最も高いのは北陸地方で月平均1万5,621円、次いで東北地方の1万4,795円です。


一方、電気代が安い地域は九州地方で1万249円、近畿地方も1万694円となっており、北陸地方と九州地方では5,372円もの差があります。


たとえ電気代平均が最も高い北陸地方に住んでいたとしても、月5万円の電気代は平均より3万4,379円も高く、大きな開きがあることがわかります。


※参照:家計調査(家計収支編)2024年|総務省統計局

電気代が月5万円というのは、家の広さやライフスタイル、家庭の事情にもよりますが、一般的な水準と比べるとかなり高めです。


電気代を見直したり他の支出を抑えたりすることで、家計の負担を軽減できる可能性があります。


「どこをどう見直せばいいかわからない」という場合は、FPへの相談も検討してみましょう。


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季節別の平均電気代

季節別の平均電気代は、次のとおりです。

世帯人数春(4月)夏(8月)秋(10月)冬(12月)
2人1万1,444円1万707円1万2,262円1万291円
3人1万3,138円1万2,254円1万3,277円1万2,128円
4人1万3,042円1万2,438円1万3,085円1万1,814円
5人1万4,455円1万4,641円1万4,065円1万4,266円
6人以上1万7,094円1万6,128円1万7,858円1万4,576円

※勤労者世帯の場合


上記のとおり、季節による電気代の差はそれほど大きくありません。


世帯人数によっては、冷暖房を使う夏や冬よりも春や秋のほうが、電気代が高くなることもあります。


いずれにしても、月5万円の電気代は非常に高いことがわかります。


※参照:家計調査(家計収支編)2024年 月別|総務省統計局

自宅の電気代が月ごと・季節ごとにどのように変化しているか、一度チェックしてみるのもおすすめです。


電気代が月に5万円を超えている場合は、家電の使い方を見直したり日々の節電を意識することで、年間を通じて大きな節約につながる可能性があります。


「節約したいけれど、何から始めればいいかわからない」という方は、FPへの相談を検討してみましょう。


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月5万円の電気代は非常に大きな負担

一般的な家庭にとって月5万円の電気代は非常に高く、家計に大きな負担となります。


厚生労働省の調査によると、世帯あたりの平均年収は524万2,000円で、月収に換算すると約43.6万円です。


電気代が5万円の場合、月収の約11%を占める計算になります。


そして、残りのお金で、ガス代、水道代、住居費、通信費、食費などを負担しなければいけません。


家計にゆとりがなくなり、貯蓄や資産形成といった将来への備えにお金を回すことが難しくなります。


※参照:2023(令和5)年 国民生活基礎調査の概況|厚生労働省

電気代が高額になるなどして家計の負担が重い場合は、FPに相談してアドバイスを受けることもおすすめです。


FPは家計管理や節約の専門家であり、各家庭の状況に合わせた具体的な見直し方法を提案してくれます。


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電気代が月5万円になるのはなぜ?高くなる主な原因5つ

電気代が高くなる主な原因は、以下のとおりです。

  • オール電化で電気代が高くなりやすい
  • ライフスタイルが変化して電力使用量が増えた
  • 電力消費の大きい家電を頻繁に使っている
  • 料金プランがライフスタイルに合っていない
  • 家族全体の節電意識があまり高くない
電気代が高くなる原因を理解することで、無駄な電力消費を防ぎやすくなり、より効果的に節約へ取り組むことができます。

それぞれの内容について、詳しく見ていきましょう。

オール電化で電気代が高くなりやすい

オール電化の住宅は、どうしても電気代が高くなりがちです。


オール電化は、ガスでまかなっていた調理・給湯・暖房などもすべて電気でまかなうため、一般の住宅に比べて電気の使用量が増える傾向にあります。


関西電力によると、オール電化住宅の平均電気代は、1人暮らしで1万777円、2人暮らしで1万3,406円、3人暮らしで1万4,835円、4人以上の世帯では1万6,533円となっています。


すべての家電や設備で電気を使用するため、省エネ性の低い家電を使用していたり使い方にムダがあると、電気代が5万円を超えるケースもあり得るため注意が必要です。


※参照:オール電化の電気代平均額と節約方法|関西電力

特にオール電化住宅は、電気代高騰の影響を受けやすい傾向があります。


地政学リスクや為替変動などで燃料価格が高騰すると、連動して電気代も大きく跳ね上がる可能性があります。


オール電化向けの電力プランは、日中の電気代が高めに設定されていることが多いため、電気の使用を夜間など割安な時間帯に集中させたり、省エネ性能の高い家電に買い替えるなどして電気代を抑えることが大切です。

ライフスタイルが変化して電力使用量が増えた

生活環境やライフスタイルの変化によって電力使用量が増え、電気代が月5万円になっているケースも考えられます。


例えば、以下のような変化があった場合、電力消費量が大きく増えている可能性があります。


・在宅勤務が中心となり日中も冷暖房や照明を使用するようになった

・家族が増えてより広い家に移ったことで電力使用量が増加した

・家族の生活リズムがバラバラになり家電を使う時間が長くなった

・在宅介護により常時エアコンや医療機器などを稼働させる必要がある

・ペットを飼い始めエアコンや家電などを頻繁に使うようになった


月5万円もの電気代がかかっている場合は、このような変化が影響していないか一度振り返ってみましょう。

生活環境やライフスタイルの変化に伴い電気の使用量が増えるのは、どの家庭でも起こりうることです。


例えば、子どもが成長して個室が必要になると、その分、照明やエアコン、テレビ、空気清浄機などの家電が必要になることがあります。


子どもが2人いれば、個室が2部屋分必要になり、その分だけ電力使用量も増加します。


生活環境やライフスタイルの変化によって電気代が高くなっている場合は、電力プランの見直しや家電の使い方を工夫するなどして節電に取り組むことが大切です。

電力消費の大きい家電を頻繁に使っている

電気代が高くなる原因の一つが、電力消費の大きい家電を頻繁に使っていることです。


電力消費の大きい家電の使用時間や使用頻度が増えると、自然と電気代も上がりやすくなります。


環境省の調査によれば、世帯当たりの年間電力消費量の機器別構成は以下のとおりです。

家電年間電力消費量の機器別構成割合
エアコン14.7%
冷蔵庫14.3%
照明13.5%
テレビ9.4%
パソコン3.9%
ビデオレコーダー2.4%
電気ポット2.3%
温水暖房便座2.0%
電気コンロ1.9%
電気炊飯器1.7%

このように、エアコン、冷蔵庫、照明は電力消費が特に大きいため、ムダな使用を避けることで、効率的に電気代を節約できます。


※参照:令和3年度家庭部門の CO2排出実態統計調査事業委託業務(令和3年度調査分の実施等)報告書|環境省

エアコンの長時間使用や極端な設定温度、冷蔵庫の開け閉めが多いといった使い方は、電気を多く消費する原因になるため注意が必要です。


電力消費の大きい家電ほど、使い方を工夫することで節電効果も大きくなり、電気代の削減につながります。


また、電力会社の料金プランを見直すことで、さらに節約が期待できる場合もあります。


エアコンや冷蔵庫、照明が電気代の大きな割合を占めていることを家族で共有して、節約意識を高めることも大切です。

料金プランがライフスタイルに合っていない

月5万円もの高額な電気代の原因は、契約している料金プランがライフスタイルに合っていないことにあるかもしれません。


電力会社はさまざまな料金プランを提供していて、それぞれで特徴やメリットが異なります。


例えば、日中に自宅で過ごす時間が長い家庭が、夜間の電気料金が安く日中は割高なプランを契約していると、ムダに高い電気代を支払ってしまうことになります。


ライフスタイルに合わないプランを選んでいると、必要以上に電気代がかかり、家計への負担が大きくなるため注意が必要です。

電力会社によっては数多くの料金プランがあるため、ライフスタイルに合った最適なプランを選べているかどうかを確認することは大切です。


現在契約しているプランの詳細は、電力会社の公式サイトやカスタマーサポートへの問い合わせで確認できます。


また、料金プランの見直しに加えて、家計管理や節約についても不安がある場合は、FPに相談してみるのも一つの方法です。


FPは、家計の状況に応じた具体的な節約方法や見直しポイントをアドバイスしてくれるので、効率的に家計改善を進めることができます。


マネーキャリアなら、何度でも無料相談が可能で、オンラインにも対応しているため自宅から気軽に利用できます。


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家族全体の節電意識があまり高くない

家族の節電意識があまり高くないことが原因で、電気代が月5万円になっているのかもしれません。


1人だけが節電を意識していても、他の家族が意識していなければ、大きな効果は期待できません


例えば、エアコンを長時間つけっぱなしにしたり、設定温度が適切でなかったり、冷蔵庫の扉を何度も開け閉めする、外出中に照明を消し忘れるなど、日常のちょっとした行動が積み重なって電力を浪費します。


「自分だけが頑張っている」と感じてしまい、家族間での温度差がストレスになることもあるでしょう。


節電は家族全員が意識して取り組むことで、大きな効果を得られます。

家族全員で節電に協力するためには「現在の電気代が月5万円と高く、家計に負担がかかっていること」や「節電によって電気代が下がれば、他のことにお金を使えるようになること」などを、しっかり共有することが大切です。


その際に、家計の専門家であるFPに相談するのもおすすめです。


FPに相談すれば、具体的な節電方法や家計の見直しポイントについてアドバイスを受けることができ、家族にも納得感を持ってもらいやすくなります


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事前にFPの得意分野や口コミを確認して、相性の良い担当者を選ぶこともできます。

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電気代を月5万円から下げるには?節電対策5つ

電気代を節約するための対策は、以下のとおりです。

  • 家電の使い方を見直してムダをカットする
  • 省エネ家電に買い替えて効率よく節電する
  • 電力会社や料金プランを見直してコストダウンを図る
  • 家族みんなで協力して節電対策に取り組む
  • 専門家(FP)に相談する
これらの取り組みにより、電力使用量を減らし、電気代を抑えることが期待できます。

それぞれの対策について見ていきましょう。

家電の使い方を見直してムダをカットする

家電の使い方を少し工夫するだけでも、電気代の節約が可能です。


エアコン、冷蔵庫、テレビ、電子レンジ、洗濯機など毎日使う家電の使い方を見直すことで、電力使用量を抑えられます。


例えば、エアコンの暖房を1日9時間使用する場合、設定温度を21℃から20℃に下げることで年間で約1,650円の電気代削減が可能です(外気温6℃の場合)。


また、50V型のテレビの視聴時間を1日1時間短くするだけでも、年間で約895円の電気代が抑えられます。


こうした小さな積み重ねが大きな節約につながります。


※参照:無理のない省エネ節約​|経済産業省 資源エネルギー庁

普段何気なく使っているエアコンや冷蔵庫も、少しの工夫で電気代を抑えることができます。


はじめは面倒に感じるかもしれませんが、習慣になれば無理なく続けられて着実な節約につながります


また、家族で「どうすればムダなく使えるか」を話し合いながら、協力して取り組むことも大事です。


電気カーペット、電気ポット、オーブン、こたつ、掃除機、乾燥機など、どの家電を使うときも節電を心がけるようにしましょう。

省エネ家電に買い替えて効率よく節電する

電気代を抑える方法として、古い家電を最新モデルに買い替えるという選択肢も効果的です。


近年の家電は、省エネ技術が大きく進化しており消費電力を大幅にカットできるようになっています。


経済産業省 資源エネルギー庁のデータによると、主要な家電は10年前の製品と比べて、省エネ性能が次のように向上しています。

製品10年前のモデルとの省エネ性能比較
エアコン約15%向上
温水洗浄便座約8%向上
冷蔵庫約28〜35%向上

最近の家電は効率よくエネルギーを使う設計になっているため、古いモデルから買い替えるだけで、普段通りの使い方でも自然と電気代の節約につながります。


※参照:機器の買換で省エネ節約|経済産業省 資源エネルギー庁

エアコンや冷蔵庫などの家電が古くなっていたり、頻繁に故障するようであれば、思い切って買い替えを検討するのも一つの方法です。


新しいモデルに替えることで電気代を抑えられるだけでなく、最新の機能によって使い勝手も格段に向上します。


また、家電量販店やネット通販のセールを活用すれば、お得に購入できる可能性があります。

電力会社や料金プランを見直してコストダウンを図る

電気代を節約したいなら、今使っている電力会社や料金プランを見直すことも一つの方法です。


電力自由化によって選べる事業者やプランが増えており、自分たちのライフスタイルに合ったものを選ぶことで、無理なく電気代を抑えられます。


「なんとなく契約していた」プランが、実は自分たちに合っていないことも少なくありません。


現在の契約内容を確認し、他の電力会社や料金プランと比較してみましょう。

例えば、共働きで昼間は不在がちの家庭なら、夜間の電気料金が安くなるプランを選ぶことで、効率よく電気代を抑えることができます。


電力会社や料金プランを見直すのは少し面倒に感じるかもしれません。


ですが、プランを切り替えるだけで月々の電気代が大きく下がることもあります。


電気代の見直しや家計管理に不安がある場合は、FPに相談するのもおすすめです。


生活スタイルや家計の状況に応じて、最適なアドバイスを受けることができます。

家族みんなで協力して節電対策に取り組む

電気代を月5万円から節約したいなら、家族みんなが同じ目標を持ち、協力して取り組むことが何より大切です。


まずは「今の電気代がいくらなのか」「どこまで節約を目指すのか」「どんな方法で取り組むのか」といった基本的なポイントを家族でしっかり話し合いましょう。


目標と手段を共有することで、一体感を持って節電に取り組めるようになります。


1人で取り組むより効率的に進められるでしょう。


家族が一丸となって節約に取り組めば、電気代の削減だけでなく、水道代や食費、通信費、日用品費など、他の支出の見直しにもつながります。

電気代の節約に取り組みたいけれど「現状の把握や目標の共有がうまくいかない」「効果的な節約方法がわからない」と感じる方は、FPへの相談がおすすめです。


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電気代が月5万円と高くて困っている場合は、専門家(FP)に相談することも検討してみましょう。


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そのため、電気代を抑えるだけでなく、家計全体のムダな支出も見直せるため、貯金や資産運用などに回せるお金を増やすことができます。


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電気代が月5万円で悩んでいるなら今すぐ見直しを!【まとめ】

電気代が月5万円というのは、一般的な家庭の平均と比べて倍以上の金額にあたります。


電気代が高くて家計が圧迫されていると感じたら、まず原因を把握して、節電対策に取り組むことが大切です。


その際、家族全員で状況を共有して協力すれば、より大きな節約効果が期待できます。


また、FPに相談すれば、電気代が高い原因や具体的な節約方法、他の支出の見直しポイントまでアドバイスを受けられるため、効率的に家計改善を進められます


電気代が高くて困っている場合は、この機会に専門家(FP)に相談して家計の見直しを始めてみましょう。

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