
「シングルマザーで正社員として働いているのに、なんだか損してる気がする」
「シングルマザーで後悔しない働き方を選びたい」
このように感じていませんか?
結論から言えば、シングルマザーが正社員として働くと損するケースもあります。
ただし、正社員として働くメリットも無視できません。
この記事では、シングルマザーで正社員として働くメリット・デメリットを整理しつつ、どの働き方が自分に合っているか判断するヒントを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
・今の働き方が本当にベストなのかわからない
・できるだけ手当を減らさずに収入を得たい
という方は、この記事を読むことで、自分に合った働き方の軸が見つかります。
内容をまとめると
- シングルマザーでも正社員は損ではないが、制度や手当を理解することが重要
- 児童扶養手当などの支援は、働き方によって受給額が変動する
- 正社員のメリット(安定・信用・キャリア)と、パートのメリット(柔軟・負担軽減)を比較して判断する
- マネーキャリアでは、家庭に合った働き方や収入設計のサポートが受けられる

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー
株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー、証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!」
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この記事の目次
- シングルマザーで正社員は損?
- シングルマザーが受け取れる手当・助成金
- シングルマザーが正社員で働くメリット
- 収入と雇用が安定している
- 社会的信用がある
- 会社の制度が使える
- 昇給やボーナス・キャリアアップが期待できる
- シングルマザーがパートで働くメリット
- 時間の自由がききやすい
- 税金や手当で得することがある
- ブランク明けでも始めやすい
- ストレスが少ない働き方もある
- 正社員かパートか迷ったらどう考える?
- 子どもの年齢で決める
- 必要な収入額で考える
- シングルマザーで正社員は損だと感じる方のよくある質問
- 社会保険に加入するメリットは?
- 正社員に戻るタイミングはいつがいい?
- シングルマザーの年収はいくらがお得?
- シングルマザーで働き方に迷うならお金のプロ「マネーキャリア」に相談
シングルマザーで正社員は損?
結論、シングルマザーで正社員は損になるケースもあります。
理由は、正社員として一定の年収を超えると、各種手当が減額または打ち切られる制度になっているためです。
努力して働いた結果、かえって支援が受けにくくなるという矛盾を生む可能性があります。
シングルマザーが受け取れる手当・助成金
シングルマザーの方が働き方を見直す際に、ひとり親家庭が受け取れる手当・助成金を把握していきましょう。
- 児童扶養手当:ひとり親家庭を対象にした国の代表的な支援制度で、所得に応じて月額数万円が支給
- 児童育成手当:東京都など一部自治体で実施され、中学生以下の子を養育するシングルマザーに対して月額の支援金が支給
- ひとり親家庭住宅手当:家賃負担を軽減する目的で支給される地方自治体の制度で、支給条件は地域によって異なる
- ひとり親家族等医療費助成制度:医療費の自己負担を軽減する助成で、子どもと保護者の通院・入院費が対象
- 生活保護:最低限の生活が困難な場合に、住居費・食費などの生活全般を支援
これらの支援を活用すれば、正社員にこだわらずとも、安定した暮らしを目指せるでしょう。
シングルマザーが正社員で働くメリット

正社員を辞めるか迷っているなら、まずは正社員のメリットを整理しておきましょう。
代表的なメリットは以下のとおりです。
- 収入と雇用が安定している
- 社会的信用がある
- 会社の制度を活用できる
- 昇給・ボーナス・キャリアアップの可能性がある
それぞれのメリットを具体的に解説していきます。
収入と雇用が安定している
収入と雇用の安定は、正社員ならではの大きな魅力です。
パートや派遣では収入に波が出やすく、契約の更新があるたびに不安がつきまといます。
しかし、正社員であれば基本給が保障され、雇用契約も原則として長期継続が前提です。
社会的信用がある
正社員で働いていると、社会的信用が高くなります。
その結果として、住宅ローンや自動車ローンの審査が通りやすくなるほか、クレジットカードの作成もスムーズに進められるでしょう。
会社の制度が使える
会社の福利厚生制度を活用できるのも、正社員の特権です。
住宅手当や家族手当・資格取得支援・退職金制度など、日々の生活を支える仕組みが整っています。
昇給やボーナス・キャリアアップが期待できる
正社員なら、昇給やボーナスも見込めます。
評価に応じて収入が増えることで、将来的な生活水準を高めていけるでしょう。
また、役職やスキルアップのチャンスも得やすく、キャリア形成という点でも有利です。
シングルマザーがパートで働くメリット

正社員のメリットとは反対に、パートで働くメリットもあります。
主なメリットは以下のとおりです。
- 時間の自由がききやすい
- 税金や手当で得することがある
- ブランク明けでも始めやすい
- ストレスが少ない働き方もある
以下で、それぞれの内容を詳しく紹介していきます。
時間の自由がききやすい
時間の自由がききやすく、シングルマザーの方にとっては仕事と家庭を両立しやすいでしょう。
シフト制で勤務日や時間帯を調整できる職場が多く、子どもの行事や病気などにも柔軟に対応できます。
税金や手当で得することがある
税金や手当の面を満額受け取りやすいこともメリットです。
たとえば、児童扶養手当は親の年収によって減額や打ち切りが発生しますが、収入を抑えることで継続的に受給できるケースもあります。
ブランク明けでも始めやすい
ブランク明けでも始めやすいのが、パートの大きな特徴です。
出産や育児で仕事を離れていた方にとって、いきなり正社員として復帰するのは精神的にも体力的にもハードルが高いといえます。
ストレスが少ない働き方もある
ストレスが少ない職場環境も、パート勤務では見られる傾向です。
責任が重くなく、比較的単純作業が中心の仕事であれば、心身の負担が軽減されます。
正社員かパートか迷ったらどう考える?
正社員かパートか迷ったら、自分がなにを優先したいのかを明確にする必要があります。
以下のような視点から整理すると、判断しやすくなるでしょう。
- 子どもの年齢で決める
- 必要な収入額で考える
それぞれの考え方について、具体的に解説していきます。
子どもの年齢で決める
子どもの年齢は、働き方を決める上で大きな指標になります。
たとえば、未就学児や小学生低学年のうちは突発的な体調不良や行事も多く、時間の自由がきくパート勤務のほうが無理なく働けます。
必要な収入額で考える
必要な収入額から逆算して働き方を選ぶ方法も非常に実用的です。
家賃・生活費・教育費など、毎月どれくらい必要なのかを一度具体的に計算してみましょう。
シングルマザーで正社員は損だと感じる方のよくある質問
シングルマザーで正社員は損だと感じる方には、以下のような収入や制度に関する疑問が多く見られます。
- 社会保険に加入するメリットは?
- 正社員に戻るタイミングはいつがいい?
- シングルマザーの年収はいくらがお得?
それぞれの回答をひとつずつ見ていきましょう。
社会保険に加入するメリットは?
社会保険に加入するメリットは、将来の安心と支援制度の活用にあります。
健康保険では医療費の自己負担が軽減され、出産育児一時金や傷病手当金といった制度も利用可能です。
また、厚生年金に加入することで将来的な年金額も増え、老後の生活に備えられます。
正社員に戻るタイミングはいつがいい?
正社員に戻るタイミングは、子どもの成長や家庭の状況によって異なります。
たとえば、子どもが小学校高学年〜中学生になれば、急な対応が必要な場面も減り、仕事に集中しやすくなるでしょう。
シングルマザーの年収はいくらがお得?
シングルマザーの年収でお得とされる水準は、働き方によって異なります。
パートで働くなら、多くの自治体では年収およそ100万円以下であれば住民税が非課税となり、手当の受給条件にも有利です。
一方、正社員で働く場合は年収200万円未満であれば、児童扶養手当が全額支給される可能性があります。
シングルマザーで働き方に迷うならお金のプロ「マネーキャリア」に相談
シングルマザーの方が正社員かパートかで迷ったときに考えるべきポイントや、それぞれの働き方のメリット、受け取れる手当や支援制度について紹介しました。
どちらを選ぶにしても、まずは自分に必要な収入額と、子どもの年齢・状況に応じて働き方を検討することが大切です。
とはいえ、「自分にとって一番得な働き方がわからない」という悩みをひとりで解決できない方も多いでしょう。
そんな方には、収入や手当・将来のキャリアを含めたお金の相談ができる「マネーキャリア」がおすすめです。
マネーキャリアでは、シングルマザーの働き方や家計管理・手当の活用方法などについて、何度でも無料で相談できます。
働き方で迷っているシングルマザーの方は、一度マネーキャリアに相談して、自分に合った選択を見つけてみてはいかがでしょうか。