正直みんな貯金どのくらいある?40代の貯金額をぶっちゃけ調査のサムネイル画像

「正直みんなどれくらい貯金があるのか」と疑問に思う人は少なくありません。


特に40代になると、周囲の生活水準や将来の話題が具体化する一方で、他人の貯金額だけは見えにくく、不安だけが膨らみやすい年代です。


この記事では、公的統計に基づく40代の貯金データを整理したうえで、ネット上の「正直、みんな貯金はどのくらいあるのか」という疑問に対する回答が、なぜ極端に見えるのかを検証します。


さらに、FP相談の申し込みで、現在の資産状況ごとに将来起こりやすいリスクと、40代から現実的に取るべき対策をお教えします。。

内容をまとめると

  • 単身世帯の40代貯金額の平均と中央値は、883万円/85万円という結果でした。
  • マネーキャリアでは、自身が将来起こりやすいリスクを分析し、40代から現実的に取るべき対策が無料で診断してもらえる。
この記事の監修者「井村 那奈」

この記事の監修者 井村 那奈 フィナンシャルプランナー

ファイナンシャルプランナー。1989年生まれ。大学卒業後、金融機関にて資産形成の相談業務に従事。投資信託や債券・保険・相続・信託等幅広い販売経験を武器に、より多くのお客様の「お金のかかりつけ医を目指したい」との思いから2022年に株式会社Wizleapに参画。
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この記事の目次

40代の貯金額、正直な「平均と中央値」はいくら?


40代の貯金額を評価する際は、平均値(平均貯金額)と中央値(中央値貯金額)という2つの指標を必ず確認する必要があります。


平均値は貯金額が多い人の影響を受けやすいため、「正直、みんな貯金はどのくらいあるのか」を把握するには中央値を見ることが重要です。


まずは、公的統計をもとに世帯構成別の平均値と中央値を整理し、自分の貯金額がどの位置にあるのかを客観的に把握してみましょう。

単身世帯(独身)と二人以上世帯(夫婦)の最新データ比較


40代の単身世帯と二人以上世帯の貯金額は以下の通りです。


▼単身世帯・二人以上世帯別:40代貯金額の平均と中央値(※)

(左右にスクロールできます)

平均額中央値
単身世帯883万円85万円
二人以上世帯944万円250万円

出典:金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査(2024年)/二人以上世帯」


40代の単身世帯と二人以上世帯の貯金額を比較すると、平均額と中央値の差が非常に大きい点がまず確認できます。


とくに単身世帯では、平均額が883万円ある一方で中央値は85万円にとどまり、「正直、みんな貯金はどのくらいあるのか」という疑問に対し、「高額な平均値ほど貯金できているわけではない」という実態が読み取れます。


この差が生まれる理由は、一部の高資産層が平均額を大きく押し上げているためです。


そのため、自分の正直な貯金額が世の中と比べて多いか少ないかを判断する際は、平均ではなく中央値を基準に考えることが現実的な判断につながります。


※表のデータには、金融資産を保有していない世帯を含みます。

子供2人・住宅ローンあり世帯の平均的なお財布事情


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子供2人を育てながら住宅ローンを返済している40代世帯では、正直なところ、毎月の収入があっても貯金が増えにくい家計構造になりがちです。


住宅ローン返済に加えて、学習塾や習い事などの教育費、食費や光熱費の上昇が重なり、固定費と変動費の両方が高止まりしやすいためです。


その結果、「正直、みんな貯金はどのくらいある」という疑問に忠実に他人の貯金額と単純に比較してしまうと、不安を感じやすく、実際の家計状況以上に厳しく受け止めてしまうケースが少なくありません。

でも、この家計状況のままで将来に向けた貯金が本当に間に合うのか不安で……
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そんなときは、家計全体を客観的に整理できるお金の専門家、ファイナンシャルプランナー(以下、FP)に相談することが有効です◎


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ネットの掲示板(知恵袋・ガルちゃん)で話題の「ぶっちゃけ話」を検証


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知恵袋やガルちゃんでは、40代の「正直、みんな貯金はどのくらいあるのか」という疑問に対する回答として、極端に高額な声が目立ちます。

たとえば「3,000万円でも足りない」という不安が語られたり、一方「ほとんど貯金がない」という切実な現実も共有されています。

ここでは、そうした声が生まれる背景を整理し、なぜ40代の貯金事情が二極化して見えるのかを冷静に検証します。

「貯金3,000万は少ない」は本当か?


ネット上で語られる「貯金3,000万円でも不安」という声は、高所得層特有の将来設計への意識の高さから生まれています。

この層は老後資金だけでなく、子どもの大学進学や留学、私立進学など教育費の上振れリスクも同時に考えています。

さらに、近年は教育費や生活費のインフレが進み、将来必要となる金額が読みにくくなっている点も不安を強める要因です。

貯金額そのものが少ないというより、将来支出の不確実性が「足りない」という感覚を生み出していると考えられます。

「貯金100万以下」も実は多い?二極化する40代の現実


一方で、ネット上ではほとんど語られないものの、「正直、みんな貯金はどのくらいある?」という疑問に、「貯金がほとんど増えないまま40代を迎えている」と答える人も少なくありません。

この層は浪費をしているわけではなく、家賃や住宅ローン、日々の生活費の支払いを優先することで、貯金にまわす余力を持てない状況に置かれています。

金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査(2024年)でも、金融資産が100万円未満の世帯は単身世帯で15.4%、二人以上世帯でも11.2%存在しており、決して例外的な存在ではありません(※)。

掲示板で目立つ高額貯金の声の裏には、こうした「生活をまわすことで精一杯な層」が一定のボリュームを持って存在しているのです。

※本調査は金融資産を「100万円未満」で区分しているため、「100万円ちょうど」を含むとさらに割合は増加し得ます。
もし生活をまわすことで精一杯になってしまったら、どうやって貯金すればいいの?
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あなたに必要な対策はどれ?40代・資産の状況別「将来のリスク」


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40代の資産状況は人それぞれ異なり、同じ対策が全員に当てはまるわけではありません。 

重要なのは、今の資産額で「何が足りていて、何に備えるべきか」を正しく見極めることです。

ここでは「正直、みんな貯金どのくらいある?」という疑問から離れ、資産額ごとに起こりやすいリスクを整理し、自分自身の資産額に合った現実的な対策を解説します。

資産2,000万円以上


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40代で資産2,000万円以上を保有している場合、貯蓄面では一定の安心感があります。

「正直、みんな貯金どのくらいある?」という質問に対しても、自信を持って回答できる人がほとんどでしょう。

ただし、次に意識すべきリスクが、他者と大きく変わってきます。

具体的には、インフレによる資産価値の目減りや、将来の相続・贈与にどう備えるかが重要になります。

預貯金中心のままでは物価上昇に追いつけず、実質的な資産価値が下がる可能性もあります。

また、老後資金だけでなく、子どもへの資産承継を見据えた整理を早めに進めることが求められます。
そうですよね。貯金は確保できたものの、インフレリスクや相続などについては知識が足りなくて……どういった対策をすればよいか分からないのが現状です。
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資産500万〜1,000万円


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資産が500万〜1,000万円の40代は、老後資金が不足する可能性を意識し始める重要な段階です。

「正直、みんな貯金どのくらいある?」という疑問を持つのも、この水準が一番多いと思われます。 

この水準では、貯金だけで老後まで備えるのは難しく、計画的な資産形成が欠かせません。

一方で、無理なリスクを取ると家計が不安定になりやすいため、積立投資や制度活用を組み合わせた現実的な戦略が必要です。

「増やす」と「守る」のバランスをどう取るかが将来を大きく左右します。
老後資金が足りなくなる可能性が高いので、なんとか資産形成をしたいのですが、何からはじめればいいのか分からなくて……
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資産100万円未満


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「正直、みんな貯金どのくらいある?」という質問に対し、最も不安を感じるのがこちらの水準です。

資産が100万円未満の40代では、まず「増やす」よりも「減らさない」対策を優先することが重要です。

この段階で投資に意識を向けると、値動きによる資産減少が家計に直結し、生活の不安定化を招くリスクがあります。

そのため、固定費の見直しや公的制度の活用によって支出を抑えたり、生活防衛資金を確保して、毎月の収支を安定させることが先決です。

生活防衛資金とは、失業や病気などで収入が一時的に途絶えても生活を維持できるよう、あらかじめ確保しておく預貯金を指します。

この資金を一定額確保できれば、急な支出に振り回されず、将来の資産形成に向けた選択肢を落ち着いて検討できる状態になります。
固定費の削減なら自分でもできるかと思ったけど、どの固定費から手をつければいいのか……
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固定費削減や制度利用は、知識の有無で効果に大きな差が出やすい分野ですね。


マネーキャリアでは、保険料や通信費などの固定費を客観的に整理し、今の収入でも無理なく生活防衛資金を確保するための優先順位を明確にできますよ。


「増やす前に守る」段階だからこそ、専門家と一緒に家計の土台を固めることが、将来への不安を減らす近道になるので、まずは相談してみましょう!

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40代から逆転して貯金を増やすための4つのステップ


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40代から貯金を増やすために必要なのは、特別な才能や高収入ではありません。


重要なのは、今の家計と働き方を前提に、優先順位を間違えずに行動することです


ここでは、多くの40代が実践しやすく、現実的に成果につながりやすい4つのステップをご紹介します。

ステップ1:FPのマネーキャリアに相談する


40代で貯金を増やす第一歩は、自分の家計状況を正確に把握することです。

収入や貯金額だけを見て判断すると、見落としている支出や将来の負担に気づけません。

FPに相談することで、住宅ローン、教育費、老後資金を含めた家計全体の流れを整理できます。

とくに40代は選択肢が多い分、独断で進めるより第三者視点を入れることが結果的に近道になります。

「正直、みんな貯金どのくらいある?」と気になることも分かりますが、まずはプロに相談し、自分の家計を見つめ直しましょう。
「みんな貯金どのくらいある?」と気になっていたけど、比較するよりも、自分の家計を見直すことが大切なんですね。
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ステップ2:40代特有の「見えない固定費」を仕分けする


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40代の家計では、気づかないうちに固定費が膨らんでいるケースが少なくありません。

加入目的が曖昧になった保険、使っていないサブスク、習慣化した教育費などが代表例です。

これらは一つひとつが小額でも、積み重なると毎月の貯金余力を確実に削ります。

まずは「今も必要か」という視点で仕分けを行い、支出の優先順位を見直すことが重要です。
サブスクや教育費はできそうだけど、保険の見直しは自分では難しくて……
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ステップ3:新NISA・iDeCoを正しく活用する


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40代は、運用期間を20年以上確保できる最後の世代でもあります。

そのため、税制優遇のある新NISAやiDeCoを正しく使えるかどうかが、将来の差につながります。

ただし、制度の仕組みを理解せずに始めると、家計を圧迫する原因にもなります。

自分の収支やライフプランに合った金額と運用方法を選ぶことが、継続の前提となるので、注意が必要です。

プロと一緒に継続することで、「正直、みんな貯金どのくらいある?」という質問にも、自信を持って答えられるようになり得ます。

「正直、みんな貯金どのくらいある?」と聞かれた際、素直に答えられる資産形成したいです。新NISAやiDeCoなら聞いたことがあるのですが……


でも、まずどちらを選ぶべきかさえ分かりません……

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ステップ4:副業・リスキリングによる「稼ぐ力」を検討する


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無理のない範囲で「入金力」を高める視点を持つことも、長期的な安定につながります。

実は、支出の見直しだけでは、貯金額に限界が来るケースもあります。

その場合は、収入そのものを底上げする選択肢を検討することが現実的です。

40代は経験や専門性を活かせる分野も多く、副業やリスキリング(※)が、収入改善につながる可能性があります。

※職業能力の再開発や再教育を指し、新しい業務や役割に対応するために必要なスキルや知識を習得する取り組み。

今の貯金額に不安がある人にオススメの専門家相談


40代で「正直、みんな貯金どのくらいある?」という話題になった際、貯金額に少しでも不安を感じた場合、自己判断だけで対策を進めると、かえって遠回りになることがあります。


住宅ローン、教育費、老後資金が同時に重なるこの年代では、どこから手を付けるべきかを整理するだけでも専門的な視点が必要です。


マネーキャリアでは、FPが家計全体を俯瞰し、今の収支や資産状況に応じた現実的な選択肢を提示します。


貯金が少ない人も、ある程度資産がある人も、自分に合った優先順位を明確にすることで、将来への不安を具体的な行動に変えられます。

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正直みんな貯金どのくらいあるのかまとめ


40代の貯金額は、平均だけを見ると多く見えるものの、中央値を確認すると決して余裕がある人ばかりではありません。


だからこそ、「正直、みんな貯金どのくらいある?」という疑問を持つ人が多く存在するのでしょう。


単身か家族持ちか、住宅ローンや教育費の有無によって家計状況は大きく異なり、「普通」という基準が存在しないのが実情です。


また、「正直、みんな貯金どのくらいある?」という質問が出た際、ネット掲示板では高額な貯金額や極端に少ない例が目立ちます。


ただし、その裏には生活をまわすことで精一杯な層も一定数存在します。


大切なのは「正直、みんな貯金どのくらいある?」という疑問を抱き、他人と比較することではありません。


自分の資産状況に合った対策を取り、将来に向けた不安を一つずつ整理していくことです。

自分の家計状況にあった方法で、貯金を増やすのが大切なんですね!
でも、一体どこから改善していいのか分からないんです……
井村FP

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