独身税はいつから？対象者は？手取りが減っても生活を維持する4つの方法のサムネイル画像
日本でも「独身税」が導入されると、インターネット上で話題になっています。

「独身税って本当に導入されるの？」 
「独身だと今後の負担が大きくなるのでは？」 
 こうした疑問や不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。

 結論として、独身税という税金は存在しませんが、2026年4月から「子ども・子育て支援金」の徴収が始まります。

そこでこの記事では、独身税と呼ばれる「子ども・子育て支援金」の仕組みや、目的・負担額について詳しく解説します。

さらに、手取りが減っても生活を維持するための対策や、資産形成の方法についても紹介するので、ぜひ参考にしてください。

 ・独身税（子ども・子育て支援金）の具体的な負担額を知りたい 
・手取りが減っても無理なく生活を続ける方法を知りたい

と考えている方は、本記事を読むことで、家計管理や資産形成のポイントを押さえ、安心して将来設計を立てられます。


手取りが減っても、家計の最適化や資産運用を活用すれば、生活レベルを落とさずに安定した暮らしを維持することは可能です。

実際に、マネーキャリアの無料相談を利用し、お金のプロ（FP）にアドバイスを受けながら、固定費の見直しや節税対策を進める方が増えています。

内容をまとめると

  • 2026年4月から「子ども・子育て支援金」が導入され、独身・既婚に関わらず徴収される
  • 負担額は収入に応じて決まる、社会全体で子育てを支える制度
  • 家計管理や固定費の見直しで、手取り減少の影響を抑えられる
  • iDeCoやNISAを活用し、節税しながら老後資金を準備するのが効果的
  • マネーキャリアの無料相談を活用し、自分に合った家計管理や資産形成の方法を見つけられる
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この記事の監修者「谷川 昌平」

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー

株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー、証券外務員を取得。メディア実績：＜テレビ出演＞テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」
>> 谷川 昌平の詳細な経歴を見る

この記事の目次

独身税とは？いつから始まるの？



独身税とは？

独身税とは何か、いつから始まるのかわからないと、手取りが減るのではと不安になってしまいますよね。

事実、過去にはブルガリアで独身の人のみが課せられる独身税がありました。

しかし、日本では独身税という税金が始まるわけではありません。

独身税と呼ばれる制度の中身を、ひとつずつ確認していきましょう。

独身税は税金ではなく「子ども・子育て支援金」

独身税と呼ばれているものの、正式な税制度ではなく、「子ども・子育て支援金」という新たな仕組みのことを指します。


現在の少子化問題を背景に、子どもを持つ世帯を支援する仕組みとして導入される予定です。 


しかし、恩恵を受けられない独身者も支払う必要があるため、「独身税」と誤解されることが多いのです。


施行されるのは2026年4月から

子ども・子育て支援金の制度は、2026年4月から施行予定です。

税金ではなく公的医療保険の保険料として上乗せされるため、会社員なら給与天引きで支払いが発生します。

そのため、実際の手取り額が減ることを懸念する声も多く聞かれます。


導入までの期間に、税金対策や家計管理を見直すとよいでしょう。

独身でも既婚でも徴収される

独身税と呼ばれるものの、保険料は独身者だけが負担するわけではありません。


一定の所得があり公的医療保険に加入している方は、既婚・未婚にかかわらず対象です。


独身者だけに課させるわけではないことに留意してください。


2026年から社会保険料が上がることで、生活に不安を感じる方も多いでしょう。


それなら、マネーキャリアにご相談ください。


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独身税の目的は少子化対策の強化

独身税と呼ばれる子ども・子育て支援金の目的は、少子化対策の強化です。

子育て世帯の経済的負担を軽減するために施行されます。

具体的には、出産一時金や児童手当の増額などが検討され、子育て世帯や将来子どもを育てたい方にとってはうれしい政策です。

「独身税」と誤解される理由は独身者の負担感が大きいため

「独身税」と誤解される理由は、独身者の負担感が大きいからです。

子どもがいない独身者は子ども・子育て支援金の制度恩恵を受けられないため、同じように保険料を負担しても損をしていると感じやすいでしょう。


また、既婚者には配偶者控除や扶養控除があり、同じ収入でも税負担を軽減できます。


独身者は手取り額が相対的に少なくなる傾向にあり、結果として、今回の支援金制度が実質的な「独身税」として認識されるようになったのです。

独身税の負担額は人により異なる

加入している健康保険によって負担額は異なり、年々負担額は増加します。

こども家庭庁によると、毎月の平均負担額は以下のとおりです。

  • 令和8年度見込み額…250円
  • 令和9年度見込み額…350円
  • 令和10年度見込み額…450円

毎月の負担額は大きくないものの、1年で3,000～5,400円、さらに毎年負担額が増えれば無視できない金額です。


自由に使えるお金が減るため、個人で対策を講じることが重要でしょう。


毎月の負担額を知り、不安に感じている方はマネーキャリアにご相談ください。


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手取りが減っても生活を維持する方法4つ



手取りが減っても生活を維持する方法4つ

手取り額が減少しても、家計の見直しによって生活の安定は可能です。

以下の方法を実践するとよいでしょう。

  • 家計管理をして固定費を最適化する
  • 収入に見合った生活レベルで暮らす 
  •  iDeCoを始めて節税と老後資金の準備をする
  • NISAで資産形成を始める

具体的な方法を解説していきます。

家計管理をして固定費を最適化する

家計管理をして固定費を最適化すれば、手取りが減ったとしても我慢せずに生活を維持しやすくなります。

以下のような固定費を見直しましょう。

  • 住居費の削減
  • 保険の見直し
  • 通信費の節約
  • 電気・ガスのプラン変更
  • サブスクリプションサービスの見直し

固定費は毎月発生するため、一度最適化すれば長期的に支出を抑えられます。


まずは手軽にできるものから見直し、節約効果の高い保険の見直しや住居費の削減にも取り組んでみてください。

収入に見合った生活レベルで暮らす

家計を安定させるには、収入に見合った生活レベルで暮らす必要があります。

以下のポイントを意識すると、不要な支出を抑えやすいでしょう。

  • 生活費の上限を決める
  • 欲しいものと必要なものを区別する
  • 外食や娯楽費を計画的に使う

毎月の予算を支出項目ごとに決め、例えば自炊の頻度を増やすといった小さなところから、節約を心がけるのがおすすめです。


収入に見合った生活を意識すると、貯蓄や資産形成にも回せる余裕が生まれます。

iDeCoを始めて節税と老後資金の準備をする

iDeCoを活用することで、節税と老後資金の準備が同時にできます。

 iDeCoの主なメリットは以下の3つです。

  • 掛金が全額所得控除の対象になる
  • 運用益が非課税
  • 受取時に税制優遇がある 

会社員なら毎月23,000円まで掛金を拠出でき、年間で最大276,000円を所得控除として引けます。


節税効果が高いため、手取りを増やしたい方は積極的に活用しましょう。

NISAで資産形成を始める

NISAを利用することで、非課税で効率よく資産運用ができます。

NISAの特徴は以下のとおりです。

  • 運用益が非課税
  • 少額から投資可能
  • 長期的な資産形成に向いている

通常投資で得た利益には約20％の税金がかかるものの、NISAを利用すれば利益を全額受け取れます。


手取りが減ったとしても、NISAを活用すれば銀行預金よりも資産を増やせる可能性が高いでしょう。


とはいえ、iDeCoやNISAは元本保証がなくリスクもあるため、始める勇気が出ないという方も多くいます。


そんな方は、ぜひマネーキャリアにご相談ください。


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独身税はいつから始まるのか気になる方のよくある質問

独身税に関する不安を抱えている方は、 同時に以下のような疑問も感じています。

  • 独身の人の負担が多く損していると感じる
  • 家計管理の始め方がわからない
  • 収入に対する支出の目安は？

それぞれの回答を見ていきましょう。

独身の人の負担が多く損していると感じる

独身の人は子ども・子育て支援金の恩恵を受けられないうえ、受けられる所得控除も少なく、税金負担が多いと感じるのも無理はありません。

しかし、制度の目的は社会全体の支援を強化することであり、独身の人だけが特別に負担を強いられるわけではないのです。


収入に応じた適切な支出管理や貯蓄を行えば、独身でも既婚でも余裕のある生活を送れます。

家計管理の始め方がわからない

家計管理を始めるには、支出の把握と予算設定が重要です。

毎月の収入と支出を書き出し、固定費と変動費を分けて予算を考えましょう。

予算を立てることで不要な支出を減らず意識が生まれ、余剰資金を貯蓄や投資に回しやすくなります。


家計管理の基本を身につけて、安定した生活を手に入れましょう。

収入に対する支出や貯蓄の目安は？

収入に対する支出と貯蓄の目安を知っておくと、適切な家計管理がしやすくなります。

一般的な支出の比率は以下のとおりです。

  • 住居費：収入の30%以内
  • 食費：収入の15%以内
  • 貯蓄・投資：収入の10～20%

住居費は手取りの30％を超えると生活が苦しくなる可能性が高まるため、家賃や住宅ローンの支払いの目安にしてください。


食費がオーバーしているなら、自炊の回数を増やすだけでも大幅に節約が可能です。

独身税で手取りが減るのが不安な方はお金のプロ「マネーキャリア」に相談

独身税の実態や負担額、手取りが減っても生活を維持するための方法を紹介しました。

生活レベルを落としたくない方や、もっと余裕のある暮らしがしたい方は、自分でできる対策を始める必要があります。

とはいえ、家計管理やiDeCo・NISAのやり方がわからず行動できない方も多いでしょう。

 「マネーキャリア」なら、お金のプロ（FP）があなたの家計を把握し、資金計画を何度でも無料で相談可能です。

自由に使えるお金を増やしてお金の不安から解放されたい方は、ぜひマネーキャリアにご相談ください。
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