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「お金を損しないようにするには?」
「お金を損したときどう気持ちを切り替えたらいい?」
とお悩みではないでしょうか。

衝動買いやギャンブル、高額な情報商材、よくわからないまま始めてしまう資産運用、クレジットカードのリボ払いなど、日常のさまざまな場面でお金を損したと感じることがあります。

お金を損するパターンやどう対策していくかを知ることで、お金を損するリスクを大きく減らすことができます。

本記事では、損するパターンや考え方、損を防ぐための対策について解説していますので、ぜひ参考にしてください。
お金を損したときは、冷静に振り返り、原因と対策を明確にして、損した経験を「学び」として次に活かすことが大事です。

また、家計管理や資産運用の知識を身につけマネーリテラシーを高めることは、損をするリスクを減らすだけでなく、家計にゆとりをもつことにもつながります。

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内容をまとめると

  • お金を損したときは失敗から学び次につなげる姿勢が大事
  • 損するリスクを減らすためにマネーリテラシーを高めることが重要
  • FPに相談すれば家計管理や支出の見直しについてアドバイスが受けられる
  • マネーキャリアは相談実績10万件以上でお金の悩みを解決できる
  • マネーリテラシーを高める相談ならマネーキャリアがおすすめ
この記事の監修者「谷川 昌平」

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー

株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!
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この記事の目次

お金を損したと感じるよくある失敗パターン

お金を損したと感じるよくある失敗パターン


お金を損したと感じるよくある失敗パターンは、次のとおりです。

  • 衝動買いであとから「やめておけばよかった」と後悔
  • 投資で大きな損失を出してしまった
  • 価値のない情報商材を購入してしまった
  • 使っていないサブスクにお金を払い続けている
  • 損を取り戻そうとしてかえって大きな損をしてしまう
  • クレジットカードの分割払いやリボ払いで出費がかさむ
  • 「安いから」という理由だけで購入する
これらの失敗パターンを知っておくことで、反面教師にして同じ過ちを回避することができます。

それぞれの内容について見ていきましょう。

お金を損すると、その分だけ資金が減ってしまうため、元の状態に戻すには以前よりもしっかりとした家計管理が必要になります。


家計を見直し、無駄な支出を抑えることは、今後のムダ遣いや損を防ぐことにもつながります。


家計管理に不安がある場合は、FPへの相談を検討してみましょう。


FPに相談すると、家計の見直し方や節約のポイント、お金の上手な使い方など、実践的なアドバイスを受けることができ、マネーリテラシーを高めるきっかけにもなります。


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衝動買いであとから「やめておけばよかった」と後悔

お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、衝動買いをしてあとから後悔することです。


「周りが買っているから自分も」「使うかわからないけど売り切れそうだから」など、勢いで購入して、あとから「買わなければよかった」と後悔するパターンは非常に多いです。


冷静な判断を欠くことで無駄な出費が増え、お金の損失につながることが少なくありません。


買い物をする際は、本当に必要かどうかを一度立ち止まって考えることが大切です。

衝動買い自体は悪いことではありませんが、お金の損失やストレスが増え、家計に負担がかかるのは避けたいところです。


衝動買いによる失敗が多い方は、家計管理をしっかり行い、何にいくら使うかあらかじめ決めておくことで衝動買いを抑えやすくなります。


家計管理や予算の立て方に不安があるなら、FPに相談してアドバイスを受けるのがおすすめです。


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投資で大きな損失を出してしまった

お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、投資で大きな損失を出してしまうことです。


例えば「リスクが高いFXに手を出して大損した」「仕組みがよくわからない金融商品に投資をしたら資金が大幅に減った」など、投資で大きな損失を出す人は少なくありません。


投資にはリスクがつきものですが、知識や経験不足のまま始めてしまうと、予想外の損失を招くことが多いため注意が必要です。


投資を始める際は、自分のリスク許容度を正しく把握し、適切なポートフォリオや運用計画を立てることが重要です。


投資初心者は専門家に相談することも検討しましょう。

資産運用を始める際は、自身の資金状況や性格、リスク許容度に合わせて、適切なポートフォリオや運用計画を立てることが重要です。


特に投資初心者の方は、リスクを抑えるために「長期・分散・積立」を基本とした運用スタイルが推奨されています。


NISAも活用しながら、リスクを抑えつつ効率的な資産形成を目指しましょう。


資産運用に関して不安がある場合は、IFAへの相談がおすすめです。


IFAは資産運用のプロフェッショナルとして、ポートフォリオの組み方や運用方針、金融商品の選び方など、実践的なアドバイスを提供してくれます。


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価値のない情報商材を購入してしまった

価値のない情報商材を購入してしまうことも、お金を損したと感じるよくある失敗パターンです。


例えば「確実に儲かる銘柄を教えます」「このマニュアルを実践すれば1ヶ月で100万円以上稼げる」といった宣伝文句に惹かれ、高額な情報商材を購入するケースがあります。


投資やギャンブル、副業、恋愛などさまざまなジャンルでこうした商品は存在しますが、実際には内容が薄く価格に見合わない場合が多いです。


中には詐欺に近い悪質なものもあり、購入後に「騙された」と感じて後悔するケースは少なくありません。


国民生活センターによると、2023年だけで情報商材に関する相談が6,174件も寄せられています。


詐欺も多いため、十分に注意が必要です。


※参照:情報商材|独立行政法人 国民生活センター

中には本当に役立つ情報商材もありますが、怪しいものも少なくないため、安易に手を出すのは避けたほうが安心です。


内容によっては、Webサイトなどで無料で手に入る情報で十分な場合もあります。


特に高額な商材を購入する際は、事前に信頼できる友人や知人、専門家に相談することをおすすめします。


万が一詐欺やトラブルに巻き込まれた場合は、「消費者ホットライン(188)」に連絡して相談してみましょう。


※参照:どうしよう?困ったときは、消費者ホットライン188番にご相談を!|政府広報オンライン

使っていないサブスクにお金を払い続けている

お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、使っていないサブスクにお金を払い続けていることです。


動画配信や音楽サービス、Webツールなど、便利なサブスクは数多くありますが、実際に活用していないものを契約し続けていると、無駄な支出につながるため注意が必要です。


しっかり利用しているサービスであれば問題ありませんが、あまり使っていないと感じる場合は、一度見直してみましょう。


費用に見合っていないと判断したら、思い切って解約を検討することも大切です。

月額1,000〜2,000円を超えるサブスクも珍しくなく、たった1つのサービスでも、なんとなく契約し続けていると年間で1万円以上の出費になることもあります。


「あまり使っていないけれど、いつか使うかもしれない」と迷うサービスがある場合は、思い切って一度解約してみるのも一つの方法です。


解約後に本当に必要だと感じたら、必要なタイミングで再契約を検討すれば無駄な支出を防げます。


まずは、現在契約しているサブスクがどれくらい活用できているか、利用頻度をチェックしてみましょう。

損を取り戻そうとしてかえって大きな損をしてしまう

損を取り戻そうとして、かえってさらに大きな損失を招いてしまうのも、お金に関するよくある失敗パターンの一つです。


・株式投資で損をしたあと取り返そうとしてさらに損失を拡大した

・FXでの損失にムキになり冷静さを欠いた取引で大損してしまった

・競馬で負けを取り返そうと掛け金を増やし逆に大きな損を出した


など、特に投資やギャンブルの場面でよく見られます。


損を取り戻そうと焦ると冷静な判断を失いやすく、無理な金額で取引したり自分に合っていない方法に手を出したりしてしまいがちです。


そして、さらに損を広げてしまうリスクが高くなります。

多くの場合、損を取り戻そうと焦ると、かえって損失を拡大してしまうことになります。


損をした直後は無理に取り返そうとせず、いったん冷静になって原因を振り返り、今後の対策を考えることが大切です。


そうすることで、同じような失敗を繰り返すリスクを減らせます。また、投資で損失が続いている場合は、一度専門家に相談してみるのもおすすめです。


IFAに相談すれば、金融商品の選び方や売買のタイミング、ポートフォリオの組み方など、資産運用に関する具体的なアドバイスが受けられます。


マネーキャリアならIFAに何度でも無料相談が可能です。


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クレジットカードの分割払いやリボ払いで出費がかさむ

お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、クレジットカードの分割払いやリボ払いです。


分割払いやリボ払いは、月々の負担を軽くできるメリットがありますが、その分利息がかかり、支払総額が増えてしまいます


一般的に、分割払いの金利は年率12〜15%、リボ払いでは15〜18%程度と高めです。


特にリボ払いは毎月の支払額が一定のため、どれくらい利息を払っているのか、どれだけ残っているのかがわかりづらく、つい使いすぎてしまうことがあります。


できるだけ分割払いやリボ払いに頼らずに済むように、日頃から無理のない資金計画を立てておくことが大切です。

分割払いやリボ払いを利用している方は、習慣になってしまわないよう注意が必要です。


これらの支払い方法を繰り返し使っていると、気づかないうちに返済総額が膨らみ、毎月の返済に追われる苦しい状況に陥る恐れがあります。


返済のためにさらに借金をするような事態になれば、家計は破綻するかもしれません。


日頃から家計管理や資金計画をしっかりと行い、分割払いやリボ払いに頼らずに済むような生活を心がけることが大切です。


家計管理や資金計画に不安がある場合は、FPなどの専門家に相談してアドバイスをもらうことをおすすめします。


マネーキャリアなら、厳選されたFPにオンラインで無料相談が可能です。


10万件以上の相談実績があり、利用者満足度は98.6%を超えています。


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「安いから」という理由だけで購入する

「安いから」という理由だけで物を買ってしまうのも、お金を損したと感じやすい失敗パターンの一つです。


本来あまり欲しくなかったものでも、セールや値引きで安くなっていると、ついお得に感じて買ってしまうことがあります。


以前から欲しかったものが安くなっていれば、良い買い物になるケースもあります。


しかし「安いから」といった理由だけで買ったものは、結局使わずに放置されることも少なくありません


安いとつい手が伸びがちですが、購入前に「本当に必要か?」「使う機会があるか?」を冷静に見極めることが、お金のムダを防ぐポイントです。

お金を損した場合は、家計のバランスを整えるために、これまで以上に支出を抑える必要があります。


また、日頃から家計管理をしっかり行っていれば、衝動買いや無駄な出費を防ぎやすくなり、損するリスクを減らすことにもつながります。


家計管理に不安がある場合は、FPに相談するのも一つの方法です。


FPに相談すれば、家計の見直しや支出の改善について具体的なアドバイスがもらえます。 


マネーキャリアなら、対面とオンライン相談に対応していて、家計管理や資産形成、老後資金、教育費、住宅ローン、保険など幅広い内容の相談が可能です。


これまでの相談実績は10万件を超えており、Google口コミでは4.8点(5点中)と高い評価を得ています。

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お金を損したときの大切な考え方

お金を損したときは、落ち込むだけでなく「次にどう活かすか」を考えることが大切です。


以下のような考え方を持つことで、同じ失敗を繰り返すリスクを減らすことができます。

  • 「なぜ損したのか」を冷静に振り返る
  • 同じ失敗を繰り返さないと心に決める
  • 小さな成功体験を重ねて自信を取り戻す
  • 損した経験を「学び」として次に活かす
それぞれの内容について見ていきましょう。

「なぜ損したのか」を冷静に振り返る

衝動買いや投資の失敗などでお金を損したときは「なぜ損をしたのか」を冷静に振り返ることが大切です。


「まずは冷静に振り返る」と決めておけば、感情に流されてすぐに取り返そうと行動してしまうリスクを避けることができます。


例えば、投資やギャンブルで損をした直後に「取り返そう」と焦って動くと、冷静な判断ができず、かえって損失を拡大させてしまうこともあります。


さらなる損失を防ぐためにも、1度気持ちを落ち着けるクールダウン期間を設けることが大事です。


また、クールダウン期間を通じて自分の判断力や知識、スキルを見直すことができ、次に同じようなシチュエーションに直面したときの損失リスクを減らすことができます。

なぜ損をしたのか、自分の判断に問題があったのか、それとも外的な要因が影響したのか、その原因をしっかりと振り返ることが大切です。


理由を明確にしないまま同じような状況に直面してしまうと、また同じ失敗を繰り返す可能性が高くなります。


冷静に振り返り原因を分析することは、自分のスキルや知識、マネーリテラシーを向上させることにもつながります。


損をしたあとは、感情的にならず、冷静に振り返ることを心がけましょう。

同じ失敗を繰り返さないと心に決める

お金を損したときに大切なことは「同じ失敗を繰り返さないと」と心に決めることです。


失敗から学ぶ姿勢を持つことで、次に似たような状況に直面した際、冷静に判断できる力が身につきます。


また、自分の行動や判断を見直す習慣ができ、マネーリテラシーやリスク管理に対する意識も高まり、より賢くお金と向き合えるようになるでしょう。


損することはつらい経験ですが「二度と繰り返さない」という強い気持ちが、自分自身を前向きな方向へと成長させるきっかけになります。

損をした原因が「お金の管理が甘くムダ遣いが多い」や「十分な知識がないまま投資をしている」といった場合は、専門家に相談するのも一つの方法です。


家計管理の専門家であるFPや、資産運用に強い独IFAに相談すれば、自分に合った改善策や具体的なアドバイスを受けることができます。


マネーキャリアなら、FPとIFAの両方が所属していて、どちらにも無料で相談できます。 


オンライン相談にも対応しているため、自宅から気軽に利用可能です。


ムダ遣いを防ぎ家計にゆとりを持たせる管理方法や、リスクを抑えたポートフォリオの組み方、投資商品の選び方など、家計や資産運用に役立つ知識がわかります。


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小さな成功体験を重ねて自信を取り戻す

お金を損したあとに「自分は投資に向いていないのでは」と自信を失ったり、「また失敗するかもしれない」とネガティブな気持ちに陥ることがあります。


一時的な落ち込みなら問題ありませんが、こうした状態が続くと、リスタートする意欲さえ失う可能性があります。


そんなときは、いきなり大きな成果を目指すのではなく、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。


例えば「1週間ムダ遣いや衝動買いをしなかった」「デモトレードで練習して思い通りの結果になった」など、小さな成功の積み重ねが、少しずつ自信を取り戻すきっかけになります。

失敗は誰にでもあるものですが、そのあとにどう立ち直るかがとても大切です。


自信を失ったままネガティブな状態が続くと、日々の生活にも悪影響を及ぼす可能性があります。


ただし、ただ気持ちを切り替えるのではなく、なぜ失敗したのかを振り返り、原因を分析して対策を練ることが大事です。


このようなプロセスを経ることで「前より成長できた」という実感を持つことができ、より確かな自信を取り戻すことができます。

損した経験を「学び」として次に活かす

お金を損してしまったときに大切なのは、その経験を単なる「失敗」として終わらせるのではなく「学び」として次に活かそうとする姿勢を持つことです。


お金を失ったという事実そのものは、いくら悔やんでも変えることはできません。


だからこそ、その失敗からできるだけ多くのことを学び取ることが重要です。


例えば、次のように行動や目標に変えていくことができます。


・今回の損失をきっかけに家計管理の知識を身につけよう

・二度と騙されないようにマネーリテラシーを高めたい

・投資で失敗しないためにもっと知識やスキルを学びたい


1度の損で終わらせるのではなく、そこから何を得られるかを意識することが、長期的に見て自分自身の成長にもつながります。

お金を損した経験を前向きに活かすためにおすすめなのが、家計管理や資産運用の知識を学ぶことです。


これらの知識を学ぶことで、ムダな支出や衝動買いを防ぐことができ、お金を効率的に管理・増やしていけるようになります。


また、資産運用について学べば、老後資金や教育費といった将来の備えにも役立ちます。 


マネーキャリアには、FPとIFAのどちらも所属し、何度でも無料相談が可能です。


これまでに10万件以上の相談実績があり、利用者満足度は98.6%と高い評価を得ています。

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お金を損することを防ぐ対策とコツ

お金を損することを防ぐ対策とコツ


お金を損しないためには、事前の対策がとても大切です。


次のような対策を行うことで、損失リスクを減らすことができます。

  • 家計を管理して無駄遣いを防ぐ
  • お金の知識を身につけてマネーリテラシーを高める
  • 固定費・変動費をチェックして余計な支出をなくす
  • お金を使う前に第三者に相談する
それぞれの内容について見ていきましょう。

家計を管理して無駄遣いを防ぐ

家計をしっかり管理することで、無駄遣いを防ぎ、お金を損するリスクを減らせます


計画的にお金を使う習慣が身につくため、衝動買いや不要な出費を抑えやすくなります。 


高額な情報商材の購入や、クレジットカードの分割払いやリボ払いの利用も避けやすくなるでしょう。


さらに、家計管理がきちんと行われることで、貯蓄もしやすくなり、将来に向けた資金計画も立てやすくなります。

家計管理に自信がもてない場合は、FPへの相談を検討してみるとよいでしょう。


FPに相談すれば、家庭の状況に合わせた管理方法や無駄な支出を減らす具体的なアドバイスがもらえます。


マネーキャリアなら、経験豊富なFPに何度でも無料で相談可能です。


事前にプロフィールや口コミをチェックして、自分に合った担当者を選ぶこともできます。 


対面とオンライン相談に対応していて、自宅から気軽に利用できる点もポイントです。


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お金の知識を身につけてマネーリテラシーを高める

お金についての正しい知識を身につけ、マネーリテラシーを高めることも、損することを防ぐために大事なことです。


マネーリテラシーとは、お金に関する知識や適切な判断力のことです。


マネーリテラシーを高めることで、無駄な支出を抑えたり、効率的にお金を使えるようになりします。


また、詐欺や怪しい投資話に騙されにくくなり、自分の資産をしっかり守ることができるようになります。

金融庁の「金融経済教育研究会」では、最低限身につけておきたいマネーリテラシーとして、家計管理や生活設計、金融・経済の基本知識、金融商品の選び方などが挙げられています。


これらの知識を身につける方法の一つとして、FPへの相談がおすすめです。


FPに相談すれば、家庭状況に応じた家計管理や見直し方、資産形成の方法について具体的なアドバイスが受けられます。


例えば、保険や住宅ローンの見直し、老後資金や教育費のシミュレーションなどのサポートを受けられるため、知識を深めながら無駄な支出の削減にもつながります


マネーキャリアなら、対面とオンラインの両方に対応していて、何度利用しても相談料はかかりません。


※参照:「金融リテラシー」って何? 最低限身に付けておきたいお金の知識と判断力|政府広報オンライン

金融経済教育研究会|金融庁

固定費・変動費をチェックして余計な支出をなくす

お金の損失を防ぐための対策の一つが、固定費や変動費を見直してムダな支出を減らすことです。


支出のチェックを習慣にすることで、無駄遣いへの意識が高まり、衝動買いや不要な高額商品の購入、クレジットカードの分割払いやリボ払いを控えることにもつながります。


また、家計に余裕が生まれ、貯金や資産運用といった将来に向けたお金の準備もしやすくなります。

住居費や保険料、サブスクリプション、光熱費、食費、日用品費などの支出を見直してみましょう。


家計簿アプリを活用すれば、日々の支出を手軽に記録・管理でき、支出の「見える化」が可能になります。


無駄遣いを防ぐだけでなく、家計に余裕を持たせることにもつながるため、固定費や変動費の見直しは重要です。

お金を使う前に第三者に相談する

損を防ぐためには、お金を使う前に第三者に相談することも大切です。


友人や知人、専門家から「その商品は怪しいからやめたほうがいい」「リボ払いで買う必要はない」といった意見をもらうことで、冷静に判断しやすくなります


自分だけだと感情的になり衝動的に決めてしまいがちですが、第三者の視点を取り入れることで、ブレーキをかけられることもあります。


特にFPなどお金の専門家のアドバイスは効果的です。


家計管理や節約、ライフプラン、お金の使い方について具体的なアドバイスが受けられます。

FPへの相談を検討する場合は、何度でも無料で相談できるマネーキャリアがおすすめです。


マネーキャリアは、対面とオンライン相談に対応しているため、自宅から気軽に利用できます。


FPの口コミや得意分野を確認でき、自分に合った担当者を選べるのも特徴です。


中立的な立場から、家計管理や資産形成、老後資金、保険、住宅ローンなど、さまざまなお金の悩みについて具体的なアドバイスを提供します。

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お金で損をしないための対策を始めよう!【まとめ】

お金で損をしないためには、家計をしっかり管理して、無駄な支出や衝動買いを防ぐことが大切です。


また、マネーリテラシーを高めることで、詐欺被害やリボ払いなどのリスクも回避しやすくなります。


資産運用についても、自分に合った方法で行うことが重要です。


家計管理やお金に関する知識に不安がある場合は、FPなどの専門家に相談することをおすすめします。


専門家のアドバイスを受けることで、損失のリスクを抑えつつ、家計にゆとりをもたせることが可能になります。


特に最近お金で失敗した方や将来のリスクを減らしたい方は、早めに専門家に相談するのがよいでしょう。

FPへの相談なら、豊富な相談実績を持つマネーキャリアがおすすめです。


これまでに10万件以上の相談実績があり、Googleの口コミは5点中4.8を獲得しています。 


相談料は何度でも無料で、オンラインにも対応しているので気軽に利用可能です。


家計管理や節約、資産形成、税金、教育費、老後資金、住宅ローン、保険など、幅広いお金の悩みに対応しています。

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