
内容をまとめると
- お金を損したときは失敗から学び次につなげる姿勢が大事
- 損するリスクを減らすためにマネーリテラシーを高めることが重要
- FPに相談すれば家計管理や支出の見直しについてアドバイスが受けられる
- マネーキャリアは相談実績10万件以上でお金の悩みを解決できる
- マネーリテラシーを高める相談ならマネーキャリアがおすすめ

この記事の監修者 谷川 昌平 フィナンシャルプランナー
株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー、証券外務員を取得。メディア実績:<テレビ出演>テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ!」
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この記事の目次
- お金を損したと感じるよくある失敗パターン
- 衝動買いであとから「やめておけばよかった」と後悔
- 投資で大きな損失を出してしまった
- 価値のない情報商材を購入してしまった
- 使っていないサブスクにお金を払い続けている
- 損を取り戻そうとしてかえって大きな損をしてしまう
- クレジットカードの分割払いやリボ払いで出費がかさむ
- 「安いから」という理由だけで購入する
- お金を損したときの大切な考え方
- 「なぜ損したのか」を冷静に振り返る
- 同じ失敗を繰り返さないと心に決める
- 小さな成功体験を重ねて自信を取り戻す
- 損した経験を「学び」として次に活かす
- お金を損することを防ぐ対策とコツ
- 家計を管理して無駄遣いを防ぐ
- お金の知識を身につけてマネーリテラシーを高める
- 固定費・変動費をチェックして余計な支出をなくす
- お金を使う前に第三者に相談する
- お金で損をしないための対策を始めよう!【まとめ】
お金を損したと感じるよくある失敗パターン

お金を損したと感じるよくある失敗パターンは、次のとおりです。
- 衝動買いであとから「やめておけばよかった」と後悔
- 投資で大きな損失を出してしまった
- 価値のない情報商材を購入してしまった
- 使っていないサブスクにお金を払い続けている
- 損を取り戻そうとしてかえって大きな損をしてしまう
- クレジットカードの分割払いやリボ払いで出費がかさむ
- 「安いから」という理由だけで購入する
衝動買いであとから「やめておけばよかった」と後悔
お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、衝動買いをしてあとから後悔することです。
「周りが買っているから自分も」「使うかわからないけど売り切れそうだから」など、勢いで購入して、あとから「買わなければよかった」と後悔するパターンは非常に多いです。
冷静な判断を欠くことで無駄な出費が増え、お金の損失につながることが少なくありません。
買い物をする際は、本当に必要かどうかを一度立ち止まって考えることが大切です。
投資で大きな損失を出してしまった
お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、投資で大きな損失を出してしまうことです。
例えば「リスクが高いFXに手を出して大損した」「仕組みがよくわからない金融商品に投資をしたら資金が大幅に減った」など、投資で大きな損失を出す人は少なくありません。
投資にはリスクがつきものですが、知識や経験不足のまま始めてしまうと、予想外の損失を招くことが多いため注意が必要です。
投資を始める際は、自分のリスク許容度を正しく把握し、適切なポートフォリオや運用計画を立てることが重要です。
投資初心者は専門家に相談することも検討しましょう。
価値のない情報商材を購入してしまった
価値のない情報商材を購入してしまうことも、お金を損したと感じるよくある失敗パターンです。
例えば「確実に儲かる銘柄を教えます」「このマニュアルを実践すれば1ヶ月で100万円以上稼げる」といった宣伝文句に惹かれ、高額な情報商材を購入するケースがあります。
投資やギャンブル、副業、恋愛などさまざまなジャンルでこうした商品は存在しますが、実際には内容が薄く価格に見合わない場合が多いです。
中には詐欺に近い悪質なものもあり、購入後に「騙された」と感じて後悔するケースは少なくありません。
国民生活センターによると、2023年だけで情報商材に関する相談が6,174件も寄せられています。
詐欺も多いため、十分に注意が必要です。
使っていないサブスクにお金を払い続けている
お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、使っていないサブスクにお金を払い続けていることです。
動画配信や音楽サービス、Webツールなど、便利なサブスクは数多くありますが、実際に活用していないものを契約し続けていると、無駄な支出につながるため注意が必要です。
しっかり利用しているサービスであれば問題ありませんが、あまり使っていないと感じる場合は、一度見直してみましょう。
費用に見合っていないと判断したら、思い切って解約を検討することも大切です。
損を取り戻そうとしてかえって大きな損をしてしまう
損を取り戻そうとして、かえってさらに大きな損失を招いてしまうのも、お金に関するよくある失敗パターンの一つです。
・株式投資で損をしたあと取り返そうとしてさらに損失を拡大した
・FXでの損失にムキになり冷静さを欠いた取引で大損してしまった
・競馬で負けを取り返そうと掛け金を増やし逆に大きな損を出した
など、特に投資やギャンブルの場面でよく見られます。
損を取り戻そうと焦ると冷静な判断を失いやすく、無理な金額で取引したり自分に合っていない方法に手を出したりしてしまいがちです。
そして、さらに損を広げてしまうリスクが高くなります。
クレジットカードの分割払いやリボ払いで出費がかさむ
お金を損したと感じるよくある失敗パターンの一つが、クレジットカードの分割払いやリボ払いです。
分割払いやリボ払いは、月々の負担を軽くできるメリットがありますが、その分利息がかかり、支払総額が増えてしまいます。
一般的に、分割払いの金利は年率12〜15%、リボ払いでは15〜18%程度と高めです。
特にリボ払いは毎月の支払額が一定のため、どれくらい利息を払っているのか、どれだけ残っているのかがわかりづらく、つい使いすぎてしまうことがあります。
できるだけ分割払いやリボ払いに頼らずに済むように、日頃から無理のない資金計画を立てておくことが大切です。
「安いから」という理由だけで購入する
「安いから」という理由だけで物を買ってしまうのも、お金を損したと感じやすい失敗パターンの一つです。
本来あまり欲しくなかったものでも、セールや値引きで安くなっていると、ついお得に感じて買ってしまうことがあります。
以前から欲しかったものが安くなっていれば、良い買い物になるケースもあります。
しかし「安いから」といった理由だけで買ったものは、結局使わずに放置されることも少なくありません。
安いとつい手が伸びがちですが、購入前に「本当に必要か?」「使う機会があるか?」を冷静に見極めることが、お金のムダを防ぐポイントです。
お金を損したときの大切な考え方
お金を損したときは、落ち込むだけでなく「次にどう活かすか」を考えることが大切です。
以下のような考え方を持つことで、同じ失敗を繰り返すリスクを減らすことができます。
- 「なぜ損したのか」を冷静に振り返る
- 同じ失敗を繰り返さないと心に決める
- 小さな成功体験を重ねて自信を取り戻す
- 損した経験を「学び」として次に活かす
「なぜ損したのか」を冷静に振り返る
衝動買いや投資の失敗などでお金を損したときは「なぜ損をしたのか」を冷静に振り返ることが大切です。
「まずは冷静に振り返る」と決めておけば、感情に流されてすぐに取り返そうと行動してしまうリスクを避けることができます。
例えば、投資やギャンブルで損をした直後に「取り返そう」と焦って動くと、冷静な判断ができず、かえって損失を拡大させてしまうこともあります。
さらなる損失を防ぐためにも、1度気持ちを落ち着けるクールダウン期間を設けることが大事です。
また、クールダウン期間を通じて自分の判断力や知識、スキルを見直すことができ、次に同じようなシチュエーションに直面したときの損失リスクを減らすことができます。
同じ失敗を繰り返さないと心に決める
お金を損したときに大切なことは「同じ失敗を繰り返さないと」と心に決めることです。
失敗から学ぶ姿勢を持つことで、次に似たような状況に直面した際、冷静に判断できる力が身につきます。
また、自分の行動や判断を見直す習慣ができ、マネーリテラシーやリスク管理に対する意識も高まり、より賢くお金と向き合えるようになるでしょう。
損することはつらい経験ですが「二度と繰り返さない」という強い気持ちが、自分自身を前向きな方向へと成長させるきっかけになります。
小さな成功体験を重ねて自信を取り戻す
お金を損したあとに「自分は投資に向いていないのでは」と自信を失ったり、「また失敗するかもしれない」とネガティブな気持ちに陥ることがあります。
一時的な落ち込みなら問題ありませんが、こうした状態が続くと、リスタートする意欲さえ失う可能性があります。
そんなときは、いきなり大きな成果を目指すのではなく、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。
例えば「1週間ムダ遣いや衝動買いをしなかった」「デモトレードで練習して思い通りの結果になった」など、小さな成功の積み重ねが、少しずつ自信を取り戻すきっかけになります。
損した経験を「学び」として次に活かす
お金を損してしまったときに大切なのは、その経験を単なる「失敗」として終わらせるのではなく「学び」として次に活かそうとする姿勢を持つことです。
お金を失ったという事実そのものは、いくら悔やんでも変えることはできません。
だからこそ、その失敗からできるだけ多くのことを学び取ることが重要です。
例えば、次のように行動や目標に変えていくことができます。
・今回の損失をきっかけに家計管理の知識を身につけよう
・二度と騙されないようにマネーリテラシーを高めたい
・投資で失敗しないためにもっと知識やスキルを学びたい
1度の損で終わらせるのではなく、そこから何を得られるかを意識することが、長期的に見て自分自身の成長にもつながります。
お金を損することを防ぐ対策とコツ

お金を損しないためには、事前の対策がとても大切です。
次のような対策を行うことで、損失リスクを減らすことができます。
- 家計を管理して無駄遣いを防ぐ
- お金の知識を身につけてマネーリテラシーを高める
- 固定費・変動費をチェックして余計な支出をなくす
- お金を使う前に第三者に相談する
家計を管理して無駄遣いを防ぐ
家計をしっかり管理することで、無駄遣いを防ぎ、お金を損するリスクを減らせます。
計画的にお金を使う習慣が身につくため、衝動買いや不要な出費を抑えやすくなります。
高額な情報商材の購入や、クレジットカードの分割払いやリボ払いの利用も避けやすくなるでしょう。
さらに、家計管理がきちんと行われることで、貯蓄もしやすくなり、将来に向けた資金計画も立てやすくなります。
お金の知識を身につけてマネーリテラシーを高める
お金についての正しい知識を身につけ、マネーリテラシーを高めることも、損することを防ぐために大事なことです。
マネーリテラシーとは、お金に関する知識や適切な判断力のことです。
マネーリテラシーを高めることで、無駄な支出を抑えたり、効率的にお金を使えるようになりします。
また、詐欺や怪しい投資話に騙されにくくなり、自分の資産をしっかり守ることができるようになります。
固定費・変動費をチェックして余計な支出をなくす
お金の損失を防ぐための対策の一つが、固定費や変動費を見直してムダな支出を減らすことです。
支出のチェックを習慣にすることで、無駄遣いへの意識が高まり、衝動買いや不要な高額商品の購入、クレジットカードの分割払いやリボ払いを控えることにもつながります。
また、家計に余裕が生まれ、貯金や資産運用といった将来に向けたお金の準備もしやすくなります。
お金を使う前に第三者に相談する
損を防ぐためには、お金を使う前に第三者に相談することも大切です。
友人や知人、専門家から「その商品は怪しいからやめたほうがいい」「リボ払いで買う必要はない」といった意見をもらうことで、冷静に判断しやすくなります。
自分だけだと感情的になり衝動的に決めてしまいがちですが、第三者の視点を取り入れることで、ブレーキをかけられることもあります。
特にFPなどお金の専門家のアドバイスは効果的です。
家計管理や節約、ライフプラン、お金の使い方について具体的なアドバイスが受けられます。
お金で損をしないための対策を始めよう!【まとめ】
お金で損をしないためには、家計をしっかり管理して、無駄な支出や衝動買いを防ぐことが大切です。
また、マネーリテラシーを高めることで、詐欺被害やリボ払いなどのリスクも回避しやすくなります。
資産運用についても、自分に合った方法で行うことが重要です。
家計管理やお金に関する知識に不安がある場合は、FPなどの専門家に相談することをおすすめします。
専門家のアドバイスを受けることで、損失のリスクを抑えつつ、家計にゆとりをもたせることが可能になります。
特に最近お金で失敗した方や将来のリスクを減らしたい方は、早めに専門家に相談するのがよいでしょう。