年収360万の手取りは約285万円！男女別、地域別に生活水準も紹介！

年収360万円の方の手取りは扶養している人数で変わるため、一概には決まっていません。

手取りは、額面年収から税金や各種保険料を差し引いて算出されます。

税金や各種保険料は、その人の環境によって大きく変わります。

手取り額を正確に計算するなら、家族構成や扶養する人数によって税金や社会保険料がいくらになるかを知っておくことが大切です。

年収360万で独身の場合の手取り額はおよそ285万となります。

扶養している家族が1人もいない場合の税金や各種保険料は以下のとおりになります。

続いて、年収103万円以下の家族がいる場合を考えます。

年収103万円以下の家族がいる場合、その家族を扶養とすることで、税額面で優遇を受けられます。

例として、無職、もしくはパートなどで年収が103万円以下の配偶者がいる場合の、税金や各種保険料は以下のとおりになります。

これらを年収360万から引くと、手取り額はおよそ291万となります。

結論、年収360万は平均的な年収額になります。

ただし、性別や年齢によって年収平均額に差があります。

例として、令和2年の性別・年代別の平均年収の傾向(※)をまとめたものが以下になります。

• 25歳～65歳の男性の平均年収は360万円以上
• 女性の平均年収は、すべての年代で360万円以下
• 全年代の平均年収は、436万円

上記からも分かるとおり、年収360万の方は、女性の場合は平均より高くなりますが、25歳～65歳の男性の場合は平均よりやや低くなります。

そのため、自分の年齢や性別に照らし合わせて比較する必要があります。

※参照：民間給与実態調査｜国税庁

男女別に見ると、全体での平均年収は、男性が540万に対し、女性は296万となっています。

男女の年齢別の平均給与を表にすると以下のとおりです。

これは、出産や育児にともなう退職や休職があるためだと考えられます。

男女計の年齢別にみると、全体の平均年収は436万円です。

男女別の年齢別の平均給与を表にすると以下のとおりとなっています。

参照：令和元年分 民間給与実態統計調査｜国税庁

年齢別に見ると、多くの場合、35~39歳でやっと全体の平均年収を上回ることになり、多くの会社で年功序列の風習が根強く残っていることが伺えます。

また、こうして年齢別で分けると、働き盛りの年代の平均年収の高さがよくわかります。

例えば、30代で共働きの場合、平均年収ベースでも1,000万円近い家計収入になっていることがわかります。

年収360万の生活レベルについて、家計簿の内訳をもとに解説・シミュレーションしていきます。

今回紹介する年収360万円のシチュエーションは以下のとおりです。

• 年収360万の一人暮らしの家計簿ー都会の場合ー
  
• 年収360万の一人暮らしの家計簿ー地方の場合ー
  
• 年収360万の結婚家庭の家計簿ー都心の場合ー
  
• 年収360万の結婚家庭の家計簿ー地方の場合ー

年収360万の人の生活レベルを知りたい方や生活費の見直したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

都会に一人暮らしをする場合、どこに重点を置くかによって生活費の比重は変わってきますが、家賃はなるべく押さえるのが得策です。

一昔前は、家賃は収入の1/3といわれていましたが、近年では家賃は手取り額の1/3以下が望ましいとされています。

独身の方の手取り年収は約285万円で、月収にするとおよそ23.7万円です。

そのため、1/3以下の家賃にするなら71000円以下に抑えるのが良いとされています。

家賃を約7万円にした場合で生活費の内訳を考えてみましょう。

実際の家計簿形式で、まずは最低限かかる固定費を算出します。

さらに上記に加えて、趣味のお金や衣服費などの出費が発生します。

例えば衣服費に2万円、趣味に3万円をかけても、2.7万円ほど貯金ができる計算です。

ただし、都心に住む場合はもう少し家賃が高くなる場合もありますし、食費も外食が増えれば3万円では収まらないこともあるでしょう。

また、貯金したい場合は、もう少し趣味費や衣服費をへらす必要があります。

とはいえ、一般的な最低貯蓄額は手取り月収の1割程度といわれていますので、毎月2.3万円程度ずつ貯金できていれば最低限の水準はクリアしているといえるでしょう。

続いて、地方に一人暮らしをする場合について考えます。

地方暮らしの何よりのメリットは、家賃を抑えることができる点です。

毎月確定でかかる固定費のうち、最も大きな割合を占める支出であるのが住宅費です。それが低くなると生活はぐっと楽になります。

家賃を約4万円にした場合で生活費の内訳を考えてみましょう。

実際の家計簿形式で、収入の使い道の内訳を紹介します。

やはり、家賃が低いのが大きいです。

固定費を除くと、11.7万円を自由に使うことができます。

美容や衣服代として2万円ほど差し引いても9.7万円残ります。これだけあれば十分に趣味を楽しむことができます。

月に3.7万貯金したとしても、毎月6万円ほど趣味に使っても問題ないでしょう。

すべて貯金に回すと、月に9.7万、年間にしておよそ116万円貯蓄に回す事ができます。

都会暮らしで結婚生活をする場合は、共働きかどうかで家庭の経済状況が大きく変わるため、年収だけでは生活のスタイルを判断するのは難しいでしょう。

ここでは例として、年収360万円の夫の収入だけで生活する場合の生活費を計算してみましょう。

実際の家計簿形式で、収入の使い道の内訳を紹介します。

二人暮らしの場合、1Rや1Kに住むというのは現実的ではないでしょう。

都心で1LDK以上の物件を探すと、少なくとも家賃は9万円はかかるかと思います。

都内の場合は場所によって家賃相場がまったく異なるため、どこに住むかは重要になってきます。少しでも家賃相場の安い場所に住むことが重要です。

また、食費も二人分になり節約が必要です。

固定費だけでも21.5万かかり、ここに美容院代や衣服代も考えると、貯金どころか赤字になってしまう月もあるかもしれません。

交際費や食費をもっと削るなど、家計に工夫が必要になる、苦しい結果となりました。

都会で年収360万で結婚生活をする場合は、より生活に余裕を持つために、共働きで収入を増やすことがおすすめです。

都会暮らしで結婚生活をする場合は、共働きで収入を増やさなければかなり苦しい生活になるという結果でした。

では、地方暮らしの場合はどうでしょうか。

地方で結婚生活をする場合は、やはり家賃が都心よりかからないことや、物価が安いことなどのメリットがあり、十分に生活できるでしょう。

家賃を約5万円にした場合で生活費の内訳を考えてみましょう。実際の家計簿形式で、収入の使い道の内訳を紹介します。

配偶者がいる場合の手取り年収は291万円のため、月々の手取額は24.2万円と独身の場合より5千円ほど高くなります。

年収360万円の場合、住宅ローンは1,800万円までが目安となります。

住宅ローンの借入額の目安として、年収の5倍ほどという数字がよく言われます。

単純計算で年数360万円×5＝1,800万円という計算です。

借り入れだけなら年収の10倍ほどまで可能という話もありますが、返済に追われて生活を圧迫することになるので、やめておいたほうが良いでしょう。

年収360万でやりくりするコツは、以下の2つです。

• 貯金のコツを知る
  
• マネーキャリアで無駄を減らす方法を知る
  

当たり前の話ですが、貯金額というのは、収入−支出で求められます。

ところが、この当たり前の概念を普段から意識できている方は意外と少ないです。

年収1000万を超えていてもまったく貯金がない、という方もよくいるのですが、まさに貯金＝収入−支出を意識できていない典型的な例です。

贅沢な暮らしで、稼いだ分だけ使ってしまいます。

簡単に高すぎる住宅ローンを組んだり、家計管理をしないままキャッシュレスで使いすぎたりと、日常の出費から見直せる無駄な支出はたくさんあります。

そして、貯金というのは気合ではなくテクニックです。

知識があれば、生活の満足度を下げることなく、支出を減らすことができます。

家賃の安い地域に住んだり、スマートフォンを格安simにして固定費を下げることは、貯金に大きく貢献しますが、それによって生活が著しく不便になったり、不幸になることはありません。

このように、「生活水準を下げずに支出を減らす」方法を考えながら生活することが、年収360万でやりくりする1つめのコツです。

年収360万でやりくりするコツの2つ目は、お金の専門家「マネーキャリア」を利用して無駄を減らす方法を知ることです。

無駄を減らす方法を知り、実践することで手元に残るお金を増やすことができます。

家計を見直したいがお金の知識に不安がある方は、マネーキャリアのFP（ファイナンシャルプランナー）に相談してみましょう。

マネーキャリアでは、スマートフォン1つで家計節約の悩みやお金に関する悩みを解消できます。

相談の予約はすべてLINE上で完結し、相談もZOOMなどを用いたオンラインの相談が可能なので、気軽にご相談ください。

続いて、年収360万で一人暮らしをする場合の、家賃の相場を解説します。

具体的な内容は以下のとおりです。

• 年収360万で賃貸の審査に落ちない目安
  
• 年収360万の一人暮らしの生活
  
• 家賃の目安や引越し費用・間取り
  

引越しにかかる費用や、一般的な間取りについても説明しますので、ぜひ参考にしてみてください。

家賃は、月々の手取り額の3割〜3分の1にするべきです。

年収360万円の場合、月々の手取り額は約23.2万円なので、3分の1すると約7.7万円になります。

前述のとおり、年収は保険料や年金、税金などを支払う前の総支給額で、保険料などを支払って実際に振り込まれるお金を「手取り」と呼びます。

また、賃貸物件の入居審査では、家賃が年収の36分の1以下でないと審査に落ちてしまう可能性が高くなります。

収入に対して家賃が高すぎると、家賃を毎月支払う能力がないと判断されてしまうためです。

年収360万円の場合、家賃は高くても10万円まで、それ以上だと審査に落ちる可能性がある、ということです。

家賃を7.7万円に抑えて一人暮らしすれば、節約しなくても生活費に困らないくらいの余裕があります。

家賃7.7万円とその他の固定費を手取り額から引くと、毎月6～7万円は自分の好きなことに使える計算になります。

毎月の貯金額が1万円くらいで良いなら、お金がかかる趣味や外食を毎週楽しめますが、毎月5万円以上貯金するなら趣味や外食は我慢することになります。

参考までに、一般的な貯金額として、手取りの約10％～20%を貯金している人が多いと言われています。

年収360万円での手取り額は278万円くらいなので、1年で27.8～55.6万円くらいになります。

1ヵ月あたりだと2.3万円～4.6万円くらいで、節約しすぎなくても貯められる現実的な金額です。

続いて、家賃7.7万円だと、どのような部屋に住めるのかを解説します。

例として東京23区内では、家賃7.7万円ならどうなるのか。

杉並区や荒川区など家賃相場が安いエリアで新築、バス・トイレ別の1Kのお部屋に住めます。

築年数が20年以上経っている古めの物件なら、2DKや1DKの広い間取りも見つかります。

一方、家賃相場が高い品川区、目黒区、渋谷区などの地域では、バス・トイレが一緒だったり、居室が5畳以下で狭かったりと、条件が良くない物件がほとんどです。

もちろん、23区内は全国で最も家賃相場が高い地域ですので、地方に住んだり、都内でも23区外に住めば、同じ家賃でより広い部屋に住むことができます。

年収360万の実情と生活水準がわかったところで、

「年収を上げたい」と感じた方もいるのではないでしょうか。

ここでは、現在の年収からアップさせる方法を2つ、ご紹介します。

先に説明したとおり、日本の会社はまだまだ年功序列感が強く、昇給にはどうしても時間がかかります。

一方で、現在は副業が解禁されている会社は増えてきました。

副業は、単純な年収アップだけでなく、収入の分散につながったり、税制の面で優遇を受けられるなど、さまざまなメリットがあります。

会社員の副業としては、初期コストが低く、時間帯や場所を問わず取り組めるものが向いています。

具体的には以下のとおりです。

• せどり
• ブログアフィリエイト
• Webデザイン
• プログラミング
• 動画編集

失敗してもほとんど損にはなりません。副業に取り組んだ時間も経験値として貴重であり、年収アップを狙うのであれば、とにかくまずは小さく始めてみましょう。

副業が禁止されている方や、それ以外の方法で年収アップを狙う方は、転職がおすすめです。

年収360万の会社員であれば、転職することで年収が上がる可能性は大いにあります。

転職活動は時間もかかり、環境も変わるので、リスクに感じる方もいるかも知れません。

たしかに転職はリスクをともないますが、転職活動だけならノーリスクです。

活動してみて、希望の条件に当てはまらなければ転職をしなければ良いだけなので、こちらもまずは行動してみることをおすすめします。

具体的には、以下のような転職エージェントを利用すると良いでしょう。

• リクルートエージェント
• doda
• パソナキャリア
• リクナビネクスト

年収360万の生活について紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。

今回の記事のポイントは、

• 年収360万は、平均的
• 地方暮らしだと楽だが、都内で二人暮らしだとかなり苦しい
• 共働きをしたり、副業や転職で年収アップを狙おう
• お金に関する知識を身に着け、生活をの質をあげよう