手取り17万でシングルマザー生活は可能?困ったときの対策を解説のサムネイル画像
「手取り17万のシングルマザー世帯で生活するのは難しい?」
「家計が厳しいときどんな対策を取ればいいの?」
とお悩みではないでしょうか。

日々の生活費や子育て費用に加え、将来の教育費や老後資金も考える必要があるため、手取り17万で安定した生活を送るのは簡単ではありません。

だからこそ、早めに支出の見直しや収入アップに取り組むことが大切です。

本記事では、手取り17万円のシングルマザー世帯で家計が厳しいときの対策や注意点について解説していますので、ぜひ参考にしてください。
井村FP
手取り17万のシングルマザー世帯でも、生活していくことは十分可能です。

しかし、お金の不安がある場合は、早めに対策をとることが大事です。

対策には、支出の見直しや収入アップの取り組み、公的支援の活用などがあります。

マネーキャリアの無料相談では、家計の見直しや将来設計、税金対策、資産形成などについて、FPからアドバイスを受けることができます。

マネーキャリアは、お金に関する相談実績が10万件以上。

経験豊富なFPが、シングルマザーに役立つ情報を提供します。

内容をまとめると

  • 手取り17万で家計に不安がある場合は早めの対策が大事
  • 支出の見直しや収入アップの取り組みで家計の改善が期待できる
  • FPに相談すれば支出の見直しや将来設計のアドバイスが受けられる
  • マネーキャリアは相談実績10万件以上で幅広いお金の悩みに対応可能
  • 家計や将来設計、教育費に関する相談ならマネーキャリアがおすすめ
この記事の監修者「井村 那奈」

この記事の監修者 井村 那奈 フィナンシャルプランナー

ファイナンシャルプランナー。1989年生まれ。大学卒業後、金融機関にて資産形成の相談業務に従事。投資信託や債券・保険・相続・信託等幅広い販売経験を武器に、より多くのお客様の「お金のかかりつけ医を目指したい」との思いから2022年に株式会社Wizleapに参画。
>> 井村 那奈の詳細な経歴を見る

続きを見る
閉じる

この記事の目次

手取り17万でシングルマザーとして生活していける?

手取り17万のシングルマザー世帯でも生活していくことは十分に可能です。


しかし「生活費が厳しい」といった家計や将来資金への不安がある場合は、早めに支出の見直しや収入アップに取り組むことが大事です。


これらの対策をしないと、家計の赤字リスクが高まり、将来必要な資金を準備できなくなる可能性があります。


ここからは、シングルマザーの生活費や平均年収について見ていきます。

  • シングルマザーの生活費の平均
  • シングルマザーの平均年収はどのくらい?
  • シングルマザーの就業状況
  • シングルマザーの平均貯金額
それぞれの内容について見ていきましょう。

井村FP

手取り17万のシングルマザーで家計が厳しいと感じたら、FPへの相談を検討してみましょう。


FPに相談すれば、家計の状況に合わせた管理方法や節約術について具体的なアドバイスがもらえます。


マネーキャリアなら、厳選されたFPに何度でも無料で相談できます


家計の見直しや節約・節税、保険、教育費、老後資金など、お金に関する幅広いテーマに対応可能です。


経験豊富なFPが丁寧でわかりやすいアドバイスで、家計や将来設計に関する悩みを解消します。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

シングルマザーの生活費の平均

総務省統計局のデータによると、母子世帯(母親と18歳未満の子供のみ)の1ヶ月の平均生活費は24万2,017円です。


手取り17万円の場合、この平均額では赤字になる計算です。


そのため、平均よりも各項目での支出を抑える必要があります。


母子世帯の平均生活費の主な内訳は、以下のとおりです。

費用金額
食料6万3,464円
電気代9,456円
ガス代5,383円
上下水道料3,991円
被服及び履物9,819円
保健医療6,393円
交通4,018円
通信9,706円
交際費8,061円

上記の平均額より高い場合は、節約の余地があると考えられます。


限られた収入の中で安心・安定した生活を送り、将来に備えるためにも、家計管理をしっかりと行うことが大切です。


※参照:家計調査(家計収支編)2024年|総務省統計局(3-6 世帯類型別(二人以上の世帯・勤労者世帯))

井村FP

「支出を減らしたいけれど、何から始めたらいいかわからない」という方には、FPへの相談がおすすめです。


家計管理のプロであるFPが、家計をチェックして、無駄な支出の見直しや効果的な節約術についてアドバイスしてくれます。


マネーキャリアは、FPに何度でも無料で相談できるサービスです。


オンライン相談にも対応しているため、外出が難しいシングルマザーの方でも気軽に利用できます。


これまでの相談実績は10万件を超え、利用者満足度は98.6%を獲得しています。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

シングルマザーの平均年収はどのくらい?

シングルマザー世帯の家計を考える上でも、平均年収を把握しておくことは大切です。


厚生労働省の「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査」によれば、母子世帯の平均年収は次のとおりです。

収入状況母子世帯父子世帯
母または父自身の収入
(平均年間収入)
272万円518万円
母または父自身の就労収入
(平均年間就労収入)
236万円496万円
同居親族を含めた世帯全員の収入
(世帯の平均年間収入)
373万円606万円

このように、シングルマザー世帯の平均年収はシングルファザー世帯と比べて大きく下回っています。


仮に年収272万円とすると、月収はおよそ22.6万円、手取りは20万円前後です。


手取りが17万となると、これよりもさらに収入が少ない可能性が高いため、家計管理を徹底して支出を抑える取り組みが重要になります。


なお、会社員の平均年収は459万5,000円となっています。


※参照:令和3年度 全国ひとり親世帯等調査|厚生労働省

令和5年分 民間給与実態統計調査|国税庁

井村FP

手取り17万円のシングルマザーで「家計管理に不安がある」「子どもの教育費の計画を立てたい」といった場合は、FPへの相談を検討してみましょう。


FPに相談すれば、効果的な家計管理や支出の見直し、将来必要な資金のシミュレーションなどアドバイスやサポートを受けられます。


マネーキャリアなら、FPに何度でも無料相談が可能です。


オンライン相談にも対応しているため、育児で外出が難しい方でも安心して利用できます。 


また、家計管理や教育費だけでなく、資産形成や税金対策、保険の見直しなどの相談も可能です。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

シングルマザーの就業状況

厚生労働省の調査によると、母子世帯の就業率は86.3%、父子世帯は88.1%となっています。


就業している人の雇用形態は、以下のとおりです。

母子世帯父子世帯
正規の職員・従業員48.8%69.9%
自営業5.0%14.8%
パート・アルバイト38.8%4.9%

正社員の割合は、父子世帯が約7割であるのに対し、母子世帯は5割に届いていません。


また、パート・アルバイトの割合を見ると、父子世帯は1割未満ですが、母子世帯では4割近くを占めています。


※参照:令和3年度 全国ひとり親世帯等調査|厚生労働省

井村FP

母子世帯は就業率こそ高いものの、非正規雇用に就く割合が多く、安定した収入を得にくい状況があります。


パート・アルバイトは収入が不安定になりやすく、将来の生活設計にも影響を及ぼしかねません。


「収入が少なくて不安」と感じる場合は、家計の見直しや税金対策で支出を抑え、副業などで収入を増やすことも検討してみるとよいでしょう。

シングルマザーの平均貯金額

シングルマザーの平均貯金額を把握しておくことは、生活目標や将来の計画を立てる上で役立ちます。


厚生労働省の調査によると、シングルマザー世帯の平均貯金額は以下のとおりです。

貯金額割合
50万円未満39.8%
50万〜100万円未満9.6%
100万〜200万円未満11.5%
200万〜300万円未満5.8%
300万〜400万円未満5.0%
400万〜500万円未満1.6%
500万〜700万円未満4.8%
700万〜1,000万円未満2.5%
1,000万円以上5.8%
不明13.7%

このデータからは、シングルマザー世帯の貯金状況が非常に厳しいことがうかがえます。


特に、貯金が50万円未満の世帯が約4割と最も多く、急な出費に対応する余裕がほとんどないことがわかります。


一方で、1,000万円以上の貯金を持つ世帯も5.8%存在しており、世帯ごとの経済状況に大きな差があることもわかります。


※参照:令和3年度 全国ひとり親世帯等調査|厚生労働省

井村FP

手取り17万円で家計が苦しいと感じている場合、FPに相談することで状況を改善できる可能性があります。


FPは家計管理の専門家であり、家計の問題点を明らかにして、具体的な改善策を提案してくれます。


マネーキャリアは、10万件以上の相談実績を誇るFP相談サービスです。


Googleの口コミでは5点中4.8と高評価を得ています。


FPに何度でも無料で相談でき、対面とオンラインのどちらでも利用可能です。


FPのプロフィールや口コミを確認して、自分に合った担当者を選ぶこともできます。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

手取り17万のシングルマザーが生活費に困ったときの対策

手取り17万円のシングルマザーで生活が苦しいと感じているなら、早めの対策が大切です。


何も対策をせずにいると、家計の赤字や貯金の枯渇、借金など、状況が悪化する可能性があります。


生活が苦しいときの主な対策は、次のとおりです。

  • 固定費・変動費を見直して支出を減らす
  • 税金対策をして負担を抑える
  • 親や兄弟姉妹にサポートを相談する
  • 副業で収入を増やす
  • 公的支援制度を最大限に活用する
  • 専門家(FP)に相談する
それぞれの内容について見ていきましょう。

固定費・変動費を見直して支出を減らす

手取り17万のシングルマザーが生活費に困ったときは、固定費と変動費を見直して支出を減らすことが大切です。


家賃や住宅ローン、保険料、通信費といった固定費と、食費や交際費などの変動費、両方を見直すことで家計に余裕を作れます。


例えば、保険のプランを見直したり、スマホの契約を変更したりするだけでも、年間で数万円の節約につながることがあります。


収入を増やすのには時間がかかりますが、支出の見直しはすぐに始められて、効果も実感しやすいのが特徴です。


限られた収入の中で暮らすからこそ、支出の見直しに力を入れましょう。

井村FP

「固定費や変動費の見直し方がわからない」という場合は、FPへの相談を検討してみましょう。


FPに相談することで、家計状況やライフプランに応じた具体的な見直しポイントを教えてもらえます。


マネーキャリアでは、オンラインでFPに相談でき、何度利用しても相談料は無料です。


経験豊富なFPが、食費や光熱費の節約、保険の見直し、税金対策など、家計改善に役立つ情報やノウハウを提供します。


また、子どもの教育費や老後資金の準備方法についても相談可能です。


>>マネーキャリアに無料で相談してみる

税金対策をして負担を抑える

手取り17万で家計が厳しいシングルマザー世帯は、税金対策がしっかりできているか確認しましょう。


ひとり親控除や寡婦控除はもちろん、医療費控除、生命保険料控除、住宅ローン控除など、さまざまな控除や特例を活用することで、所得税や住民税の負担を減らせる場合があります。


税負担が軽くなれば、手取りや手元に残るお金が増えて、家計に余裕が生まれます。


控除や特例は適用条件がそれぞれ異なるため、税務署や市区町村の窓口、FPに相談して、適用できるものがないか早めの確認がおすすめです。

井村FP

税金対策を見直すだけで、手取りの増加や家計の余裕につながります。


自分に適用できる制度は早めに確認しておきましょう。


FPに相談すれば、税金対策のアドバイスだけでなく、家計管理や将来設計についてもサポートしてもらえます。

親や兄弟姉妹にサポートを相談する

シングルマザーで家計が厳しいときは、親や兄弟姉妹にサポートを相談することも大切です。


金銭的な支援があれば家計に余裕が生まれて、日々の生活費や子育て費用を準備しやすくなります。


また、金銭的な支援がなくても子どもの世話などのサポートがあれば、その時間をスキルアップや副業に活用できます。


身近な人のサポートは精神的な安心にもつながるため、まずは親や兄弟姉妹に相談してみましょう。

井村FP

家族のサポートは、金銭面だけでなく、時間や精神的な余裕を生む上でも役立ちます。


ただし、金銭的な支援が得られない場合は、家計の見直しや副業など、自分自身で支出を減らしたり収入を増やす取り組みが必要です。


また、金銭的サポートがあっても長く続くとは限らないため、依存しすぎないことも大事です。

副業で収入を増やす

手取り17万のシングルマザーで家計に余裕がない場合は、副業で収入を増やすことも検討しましょう。


月に2〜3万円でも手取りが増えれば、食費や交際費、レジャー費の予算に余裕ができ、将来の貯金や資産運用にも回しやすくなります。


支出の見直しと合わせて副業にも取り組めば、家計の改善効果はさらに大きくなります。 


近年は、クラウドソーシングでの在宅ワークやスキマ時間でできるアルバイトなど、シングルマザーでも副業を始めやすい環境が整っており、生活にゆとりを作ることが可能です。

井村FP

副業に取り組む際は、子育てに支障が出ないように注意しましょう。


外での仕事をする場合は、その間に親族に子どもを見てもらうなどの対応が必要です。


親族のサポートが難しい場合は、在宅ワークの副業であれば子どもを1人にせずに済みます。


また、無理のないスケジュールを組み、子どもの生活リズムや自分の体調にも配慮することで、家計改善と育児の両立がしやすくなります。

公的支援制度を最大限に活用する

手取り17万のシングルマザー世帯で生活費が厳しいと感じたときは、公的支援制度の利用状況を確認してみましょう。


すでに使っているつもりでも、見落としている制度がある場合があるかもしれません


代表的なものには、児童手当、児童扶養手当、特別児童扶養手当などがあります。


また、自治体によっては、ひとり親家庭向けに住宅手当や食料支援など独自のサポートを行っている場合もあります。


これまで利用していなかった支援が適用できれば、家計の負担を軽減することが可能です。

井村FP

公的支援制度は申請しなければ受けられないものもあるため、知らないまま損をしているケースも少なくありません


制度ごとに条件が異なるため、市区町村窓口や公式サイトで最新情報を確認することが大切です。


生活費の補助だけでなく、医療費や就学支援などさまざまな制度があるため、幅広く調べることが重要です。

専門家(FP)に相談する

手取り17万のシングルマザー世帯で家計が厳しい場合は、早めにFPなどの専門家に相談することが大切です。


FPに相談すれば、家計全体をチェックして無駄な支出を見つけ、具体的な改善策を提案してもらえます。


例えば、現在加入中の保険を見直すだけで、年間数万円の支出を削減できる場合もあります。


また、将来必要な資金のシミュレーションや計画作成のサポートも受けられるため、安心して生活設計を進めることが可能です。


無料相談窓口やオンライン対応のサービスであれば、忙しいシングルマザーの方でも無理なく利用できます。

井村FP

FPに相談するなら、無料で利用できるマネーキャリアがおすすめです。


マネーキャリアは、厳選されたFPにオンラインまたは対面で相談できるサービスで、家庭の状況やライフプランに合わせたアドバイスを提供します。


家計管理や節約方法、教育費や老後資金のシミュレーション、保険の見直し、資産形成など、幅広いお金の悩みに対応可能です。


事前に各FPの得意分野や口コミを確認して、自分に合った担当者を選ぶこともできます。 


LINEで簡単に予約ができ、自宅のパソコンやスマホを使って相談できるため、手間なく利用できます。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

手取り17万のシングルマザーが押さえておきたい家計管理のポイント

手取り17万円のシングルマザーが安定した生活を送り、将来の資金に備えるためには、家計管理と将来設計が重要になります。


主なポイントは、以下のとおりです。

  • 生活費は優先順位を決めておく
  • 将来に必要なお金を試算して計画的に準備する
  • 支出の見直しや収入アップに取り組み家計にゆとりを持たせる
  • 困ったときも安易な借金は避ける
  • 不安があれば早めに専門家へ相談して対策をとる
それぞれの内容について確認していきましょう。 

生活費は優先順位を決めておく

手取り17万円で生活をやりくりするには、支出の優先順位を明確にすることが大切です。


住居費、食費、光熱費といった生活の基盤を守るための支出や、子どもの教育費・医療費といった将来や健康に直結する支出からお金を確保します。


そして、交際費や娯楽費は後回しにするのが基本です。


家計に余裕がない中で交際費や娯楽費を優先してしまうと、生活の安定や子どもの成長に悪影響を及ぼす可能性があります。


また、優先順位を決めておくことで「何にいくらまで使えるか」が明確になるため、無駄遣いの防止にもつながります。

井村FP

「支出の優先順位をどう決めればいいのかわからない」という方は、FPへの相談を検討してみましょう。


FPは収支状況に合わせて、支出の優先順位の付け方や家計の見直しポイント、効果的な節約方法、将来のライフプランまで幅広くアドバイスしてくれます。


マネーキャリアは、無料で利用できるFP相談サービスです。


オンライン相談にも対応しているため、外出が難しいシングルマザーでも自宅から安心して相談できます


専門知識を持つFPが、お金に関する悩みを解決します。


>>マネーキャリアに無料で相談してみる

将来に必要なお金を試算して計画的に準備する

シングルマザー世帯にとって、限られた収入の中で将来に必要なお金をきちんと準備していくことはとても大事なことです。


特に子どもの教育費は大きな支出となるため、どのくらい必要になるのかを早めにシミュレーションしておくと安心です。


必要な金額を把握しておけば、毎月の貯金額や積立の目安が明確になり、計画的に準備を進めやすくなります。

井村FP

「将来に必要なお金のシミュレーションや準備方法がわからない」という場合は、FPへの相談がおすすめです。


FPに相談すれば、家計状況やライフプラン、教育方針などをもとに将来必要となる資金を具体的にシミュレーションしてもらえます。


また、資金計画や準備方法についての実践的なアドバイスがもらえます。


マネーキャリアなら、FPに何度でも無料相談が可能です。


事前にFPの口コミやプロフィールを確認して、自分に合った担当者を選べるので安心です。


>>マネーキャリアに無料で相談してみる

支出の見直しや収入アップに取り組み家計にゆとりを持たせる

手取り17万円前後のシングルマザー世帯では、家計に余裕を持たせるために、支出の見直しと収入アップの両方に取り組むことが大切です。


支出を減らして収入を増やすことで、家計の改善が進み、生活にゆとりが生まれる可能性があります。


最初は大変に感じるかもしれませんが、少しずつ習慣化することで負担も減り、節約や副業の成果を実感できるようになります。


家計の安定につながるだけでなく、達成感を得られて自信にもなるでしょう。

井村FP

支出の見直しで不安や迷いがある場合は、早めにFPなどの専門家に相談することをおすすめします。


また、副業についても、無理のない範囲で取り組むことが大切です。


家計に余裕を持たせたり、将来必要な資金を計画的に準備するためには、支出の見直しや収入アップにできるだけ早く取り組むことが重要です。

困ったときも安易な借金は避ける

手取り17万円前後のシングルマザー世帯では、急な出費や生活費不足で困る場面もあります。


お金がないからといって安易に借金をしてしまうと、利息負担が増えて、さらに家計を圧迫してしまう可能性があるため注意が必要です。


借金に頼る前に、公的支援制度の活用や支出の見直し、親族や知人からの一時的なサポートなど、返済負担の少ない方法を検討することが大切です。


どうしても借金が必要な場合は、返済計画を立て、無理のない範囲で利用するようにしましょう。

井村FP

急な出費に対応するために借金をすることは一時的な解決策になりますが、返済負担が増えてかえって家計を圧迫するリスクがあります。


そのため、借金に頼らなくていいように、早めに支出の見直しや収入アップに取り組むことが大切です。


どうしてもお金が必要な場合でも、闇金や高金利の業者を利用することは絶対に避けて、安全な方法での借り入れを心がけましょう。

不安があれば早めに専門家へ相談して対策をとる

手取り17万のシングルマザー世帯では、生活費や教育費、老後資金など、さまざまなお金の不安がつきものです。


不安や迷いを抱えたまま自己判断で進めてしまうと、無理な節約や借金に頼って家計を圧迫してしまう可能性があります。


不安がある場合は、FPなどの専門家に相談することが大事です。


FPは収支状況やライフプランをもとに、支出の見直しや将来必要な資金の準備方法、税金対策などをアドバイスしてくれます。


お金の不安が解消され、家計を安定させることが可能です。

井村FP

FPへの相談を希望するなら、何度でも無料で利用できるマネーキャリアがおすすめです。


相談料は無料でオンラインにも対応しているため、仕事や家事、子育てで忙しいシングルマザーの方でも利用しやすいのが特徴です。


相談実績は10万件を超えていて、利用者満足度は98.6%と高い評価を得ています。


家計の見直しから税金対策、資産形成、将来設計、子どもの教育費、老後資金、保険、住宅ローンまで、幅広いお金の悩みに対応可能です。


経験豊富なFPが具体的な解決策を提案し、お金の不安を解消します。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

手取り17万のシングルマザーによくある質問

手取り17万のシングルマザーによくある質問は、次のとおりです。

  • 手取りが18万になれば生活は楽になりますか?
  • 家計管理や将来設計で困ったときはどこに相談すればいいですか?
どのような質問が多いのか確認しておきましょう。

手取りが18万になれば生活は楽になりますか?

手取り17万よりは家計に余裕が生まれる可能性があります。


ただし油断せず、引き続き支出の見直しや家計管理を続けることが大切です。


教育費や老後資金など将来に必要なお金は変わらないため、計画的に準備を進めていきましょう。

家計管理や将来設計で困ったときはどこに相談すればいいですか?

家計管理や将来設計で悩んだときは、FPへの相談がおすすめです。


FPに相談すれば、家計の見直しや節約・節税方法について具体的なアドバイスを受けられます。


また、将来必要となる教育費や老後資金のシミュレーションや計画の立て方、準備方法についてもサポートしてもらえます。


相談料が無料のFPサービスを利用すれば、費用を気にせず利用できるため安心です。

井村FP

「家計管理に自信がない」「将来に必要なお金がわからず、どう計画を立てたらいいかわからない」という悩みがあるなら、マネーキャリアへの相談がおすすめです。


マネーキャリアは、無料で利用できるFP相談サービスです。


経験豊富なFPが、家計の状況に合わせて、管理方法や見直しのポイント、将来設計まで幅広くアドバイスします。


オンラインでの相談も可能なので、仕事や育児で忙しく外出が難しい方でも、自宅から利用可能です。


また、プロフィールや口コミを確認して、相談するFPを選ぶこともできます。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶

手取り17万のシングルマザー生活は早めの対策が大事【まとめ】

手取り17万のシングルマザー世帯では、生活費や教育費、将来へ向けた貯金など、限られた収入の中でやりくりすることが求められます。


家計に余裕を持たせるためには、支出の見直しや収入アップの取り組み、公的支援制度の利用など、早めの対策が重要です。


不安や迷いがある場合は、FPなどの専門家に相談することで、家計改善や将来設計に役立つアドバイスを得られます。


早めに行動して、安定した生活と安心できる将来を目指しましょう。

井村FP

FPに相談するなら、実績が豊富なFP窓口「マネーキャリア」がおすすめです。


10万件以上の相談実績があり、Googleの口コミでは、4.8点(5点中)と高い評価を得ています。


家計管理や将来設計に加え、資産形成や子どもの教育費、老後資金、税金対策、保険、住宅ローンなど幅広い相談が可能です。


対面相談とオンライン相談を選べるため、忙しい場合でも自宅から利用できます。


厳選されたFPが、丁寧でわかりやすいアドバイスでお金の不安を解決へと導きます


家計や将来の生活に不安を感じる場合は、ぜひご利用ください。

マネーキャリアの公式ページはこちら▶