「毎日できる節約方法が知りたい…」
「毎日節約したいけど長続きしない……」
こんな風にお悩みではないでしょうか。
この記事では、節約が苦手な人でも今日からすぐに実践できる「毎日できる節約方法15選」を紹介します。
節約を長続きさせるためのコツや、節約生活で得られるお金以外のメリットについても解説するのでぜひ参考にしてください。
- 「節約しているのに全然お金が貯まらない……」
- 「自分に合った節約方法がわからない……」
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▼この記事がおすすめな人- 節約を頑張っているのにお金が貯まらない人
- 節約をしたいけど何から始めればいいかわからない人
- 節約生活を楽しんで続けたい人
この記事の監修者
谷川 昌平
フィナンシャルプランナー
株式会社Wizleap 代表取締役。東京大学経済学部で金融を学び、金融分野における情報の非対称性を解消すべく、マネーキャリアの編集活動を行う。ファイナンシャルプランナー、証券外務員を取得。メディア実績：＜テレビ出演＞テレビ東京-テレ東「WBS」・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」
>> 谷川 昌平の詳細な経歴を見る
毎日できる節約術15選！
毎日できる節約方法を知っておけば、
無理なく自然にお金を貯める習慣が身につきます。
節約が苦手な人は、自分の生活スタイルに合わない無理な節約方法を取っていることが多いです。
しかし、買い物前にリストを作ったり、エアコンの温度を一度上げ下げしたりといったちょっとした工夫をするだけでも、年間で数万円の節約ができる可能性があります。
ここでは今日からすぐに実践できる、シンプルだけど効果的な節約術15選をご紹介します。
無理なく継続できるようなものを選びましたので、まずはできることから取り入れてみてください。
毎日スケジュールに沿って行動する
毎日
スケジュールに沿って行動することで、無駄な出費を防ぎ
計画的なお金の使い方ができるようになります。
予定を立てずに行動すると、ついコンビニに寄ったり、外食をしてしまったりと、余計な出費が増えがちです。
しかし、あらかじめ1日のスケジュールを決めておけば、買い物や食事のタイミングを把握し出費の見通しが立てやすくなります。
毎日のスケジュールに沿って行動することで、衝動的な買い物や不要な支出を避けて節約することができます。
まとめ買いを行う
まとめ買いを行うことで
細かな出費を防ぎ、余計な支出を抑えることができます。
必要なものをその都度買うと余計な商品まで購入してしまいがちです。
しかし、一度の機会にまとめ買いすれば衝動買いのリスクを減らせます。
また、日用品や保存のきく食品はまとめ買いすることで単価が安くなる場合もあります。
買い物の回数が減ることで交通費も節約できるでしょう。
このように、まとめ買いを行うことでさまざまな出費を減らすことができます。
買い物前にリストを作る
買い物前に
リストを作ることで、
余計なものを買わずに済むでしょう。
リストがない状態で買い物に行くと、誘惑に負けて必要のないものまで手に取ってしまうかもしれません。
しかし、事前に必要な物を明確にしておけば、目的以外の商品を避けやすくなり、衝動買いを防ぐことができます。
リストを作ったうえでまとめ買いをすれば買い忘れを防ぎつつ買い物の回数自体も減らせるため、効率的に節約できるでしょう。
料理はまとめて作り置きする
料理をまとめて
作り置きすることで、
水道代やガス代の節約につながります。
毎日少量ずつ料理をすると、その都度火や水を使うため光熱費がかさみがちです。
しかし、土日などにまとめて数日分を調理しておけば、回数が減るため光熱費を抑えられます。
また、外食やコンビニに頼らず自炊をすることで、食費の節約もできるでしょう。
平日料理する時間の取れない一人暮らしの社会人にもおすすめの節約方法です。
昼食にはお弁当と水筒を持参する
昼食には
お弁当と水筒を持参することで、
ランチ代を大幅に節約することができます。
外でランチをすると1回あたり少なくとも500〜1,000円ほどかかりますが、自作のお弁当ならその半額程度で済むでしょう。
さらに水筒も持参すれば毎日の飲み物代も節約でき、無駄な出費をより減らすことができます。
このように毎日の昼食にお弁当と水筒を用意するだけで、月単位・年単位で見ても大きな節約効果が期待できます。
コンビニには近寄らない
コンビニに近寄らないことで、
誘惑に負けて無駄な出費をしてしまうのを防げます。
コンビニはスーパーに比べて商品の単価が高く、ちょっとした衝動買いでもかなりの出費になってしまいます。
商品の種類も豊富であるため、つい必要のないお菓子や飲み物を手に取ってしまうことも少なくありません。
そのため、買い物はコンビニを利用せずに価格の安いスーパーで必要なものだけを購入するのがおすすめです。
使っていない家電のコンセントを抜く
使っていない家電の
コンセントを抜くことで、
待機電力のムダな消費を防ぐことができます。
テレビや電子レンジなどの家電は、使用していない間でもコンセントに差しっぱなしだと少しずつ電力を消費しています。
特に旅行や出張などで家を長期間空ける際には、事前にコンセントを抜いておくと無駄な電気代を抑えることができます。
また、日常的にも使っていない機器のコンセントを抜く習慣をつければ、さらなる節電効果が期待できます。
毎日実践するのは面倒かもしれませんが、電源タップなどを活用して簡単にコンセントを抜けるような仕組みを作るとよいでしょう。
エアコンの温度を1度上げる・下げる
エアコンは設定温度を
1度上げたり下げたりするだけで、消費電力を約10％抑えることができると言われています。
例えば、夏は設定温度を1度高く、冬は1度低くすることで、無理なく電気代を節約できるでしょう。
また、エアコンのフィルターを定期的に掃除したり、風向きを工夫したりすることも重要です。
毎日使うエアコンだからこそ小さな工夫をすることで、大きな節約効果を得られます。
水を流しっぱなしにしない
水を流しっぱなしにしないことで、
水道代の無駄を防ぐことができます。
食器洗いや手洗い、シャワー中などに水を出しっぱなしにする習慣があると、気づかないうちに多くの水を消費してしまいます。
こまめに水を止める習慣をつけるだけで、水道代を大きく節約できるでしょう。
水の使い方を変えることは簡単にできるし環境にも良いことなので、ぜひ今日から実践してはいかがでしょうか。
お風呂の残り湯を洗濯に使う
お風呂の残り湯を洗濯に使うことで、水道代の節約につながります。
1回の洗濯で使う水の量は1kgあたり10リットル程度と多く、残り湯を再利用するだけでかなりの節水効果が期待できます。
ただし、入浴剤を使用したお湯や汚れがひどいお湯は、衣類を傷める原因にもなるため避けたほうが安心です。
お風呂の残り湯を使うことに抵抗がなければ、毎日の洗濯に取り入れてみることをおすすめします。
まとめて洗濯する
まとめて洗濯することも、水道代や電気代の節約に効果的です。
毎日少量ずつ洗濯をすると、その都度水や電気を使うことになり費用がかさんでしまいます。
数日分をまとめて洗えば、使用する電気や水の量を最小限に抑えることができます。
特に冬場は汗の汚れが少ないため、まとめて洗濯しやすい季節です。
洗濯の回数を減らすことで時間の節約にもつながるので、無理なくできる習慣としてぜひ取り入れてみてください。
汗をかいていない日はシャワーで済ませる
汗をかいていない日は
シャワーで済ませることで、
水道代を節約できるでしょう。
湯船にお湯をはるよりもシャワーの方が使用する水量が少なく、コストを抑えることができます。
特に運動をしていない日や寒い時期などにはおすすめです。
ただし、家族が多く順番に入浴する場合などは、湯船にお湯をためた方が結果的に節約になることもあります。
一人暮らしの人であれば実践してみてはいかがでしょうか。
フリーWi-Fiを活用する
フリーWi-Fiを活用することで
スマホの通信量を抑え、通信費を節約することができます。
外出先で動画やSNSを見る際にフリーWi-Fiを利用すれば、ギガを消費せずに済みます。
また、自宅でスマホを使うときもネット回線のWi-Fiを使うようにすれば、大容量のプランに加入する必要はなくなるでしょう。
フリーWi-Fiを積極的に利用することで、月々のスマホ料金をより安いプランに見直すことが可能になります。
外出先でフリーのWi-Fiスポットを見つけるのが大変かもしれませんが、スマホ料金のような固定費を削減すると効率的に節約できるため、できれば実践してみてください。
プリペイド式のキャッシュレス決済を活用する
プリペイド式のキャッシュレス決済を活用することで、無駄な出費を防ぎやすくなります。
Suicaなどのプリペイド型キャッシュレス決済は、必要な分だけあらかじめ入金するため、使いすぎを防ぐのに効果的です。
1週間分や1ヶ月分の予算を決めてチャージしておけば、自然と支出管理ができるようになります。
また、現金よりも支払いがスムーズなので小銭の管理が不要になるというメリットもあります。
プリペイド式のキャッシュレス決済を上手に活用して、毎日の支出をコントロールしてください。
ポイントやクーポンを活用する
ポイントやクーポンを活用することで、日常の買い物にかかる費用を手軽に節約できます。
たとえば楽天ポイントやdポイントなどはネットだけでなく街の店舗でも使えるため、現金の支出を減らすことが可能です。
また、クーポンサイトや新聞の折り込みチラシにある割引券も、外食や買い物で活用すればお得に利用できます。
ただし、クーポンやポイントは使える店舗が限られています。
自分がよく利用しない店で使えるクーポンやポイントを無理に使おうとすると、出費が増えることもあるため気をつけてください。
- 「節約しているのに全然お金が貯まらない……」
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そんな方は、マネーキャリアのオンライン無料相談窓口にご相談ください。
お金に関する専門家があなたの家計の状況や目標をヒアリングしたうえで、無理なく続けられる節約術やお金の使い方をアドバイスします。
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毎日楽しんで節約するための3つのポイント
毎日楽しんで節約できるようになるには、次の3つのポイントを押さえることが大切です。
- 節約する目的や目標を明確にする
- 毎日の支出の把握に家計簿アプリを活用する
- 好きなもの・ことにはお金を使う
まず、なぜ節約したいのかをはっきりさせることで、節約を続けるためのモチベーションが高まります。
次に、家計簿アプリを使って日々の支出を記録すれば、現状を正しく把握して具体的にどう節約すべきかが見えてきます。
そして、やみくもに我慢するのではなく、自分が本当に好きなことにはしっかりお金を使うようにすることで、節約が長続きしやすくなります。
この3つを意識すれば、無理なく楽しみながら節約を習慣化できるでしょう。
節約する目的や目標を明確にする
節約する目的や目標を明確にすることで、節約を継続するモチベーションを保つことができます。
たとえば「旅行に行くために10万円貯める」「年内に貯金を30万円にする」など、具体的な目標があると行動に迷いがなくなります。
また、最初から大きな金額を目指すのではなく、まずは月々1,000円といった小さな節約目標を立てて成功体験を重ねることもおすすめです。
こうすることで達成感を味わいながら、無理なく大きな目標に近づいていけます。
目的と目標を明確にすることが、毎日節約を続けるうえでの基礎となります。
毎日の支出の把握に家計簿アプリを活用する
毎日の支出の把握に家計簿アプリを活用することで、お金の流れを手軽に管理できるようになります。
家計簿アプリはスマホひとつで支出を記録できるため、わざわざ紙のノートを使わなくても継続しやすい点がメリットです。
また、クレジットカードや電子マネーと連携させれば支出が自動で記録されるため、手間も大幅に省けます。
家計簿をつけることで自分がどこにどれだけお金を使っているのかが明確になり、どのように節約すればよいのかも見えてきます。
家計簿アプリを取り入れることで、無理なく支出管理を習慣化できるでしょう。
好きなもの・ことにはお金を使う
好きなものや好きなことにはお金を使うことで、楽しく節約生活を続けることができます。
節約ばかりを意識しすぎて楽しみやご褒美を削ってしまうと、モチベーションが下がって長続きしにくくなります。
自分にとって本当に価値のあることには迷わずお金を使うことが大切です。
ただし、使いすぎを防ぐためにあらかじめ予算を決めておくようにしましょう。
メリハリをつけてお金を使うことで、継続的に節約することができます。
コツを押さえず間違った節約を続けるとストレスが溜まり、お金の使い方が乱れるケースも少なくありません。
そこでマネーキャリアなら、お金のプロであるファイナンシャルプランナーが、あなたの目的に合わせた節約プランや家計の見直し方法をご提案します。
何度相談しても無料なので、節約に関するどんな些細な悩みでもぜひお気軽にご相談ください。
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毎日節約できるようになることのメリット
毎日節約できるようになることのメリットは、お金が貯まることだけではありません。
例えば、次の3つのようなメリットが得られるでしょう。
- お金の使い方が上手になる
- お金を増やすチャンスが生まれる
- 自分の価値観が明確になる
日々の支出を見直すことで必要なものとそうでないものの区別ができるようになったり、無駄を減らして浮いたお金を投資に回してお金をさらに増やしたりすることができます。
また、お金の使い方を真剣に考えることで、自分が本当に大切にしたい価値観も見えてきます。
以下、毎日節約できるようになることのメリットについて詳しく解説します。
お金の使い方が上手になる
お金の使い方が上手になることは、毎日節約できるようになることで得られるメリットのひとつです。
節約を習慣化すると日々の支出に対する意識が高まり、自然と無駄を減らす行動がとれるようになります。
例えば、「これは本当に必要だろうか？」と考える癖がつき、小さな支出にも判断力が働くようになるでしょう。
また、何にどれくらいお金がかかるかを予測できるようになるため、予算管理もしやすくなります。
節約生活の中でお金を意識的に使う経験を積み重ねることで、計画的でムダのないお金の使い方が自然と身についていきます。
お金を増やすチャンスが生まれる
毎日節約できるようになることで、お金を増やすチャンスが生まれます。
例えば、節約によって浮いたお金を投資に回せば、将来に向けてさらに資産を増やすことができるかもしれません。
また、貯まったお金を自分のスキルアップのために使うことで、転職や収入アップといった新たな可能性も広がります。
節約は単に経済的な余裕を生むだけではなく、人生の選択肢を増やし理想的なライフスタイルを送るためにも重要です。
自分の価値観が明確になる
毎日節約を意識して過ごすことで、自分の価値観が明確になります。
節約生活を続けていると、自分が何にお金を使いがちで、逆に何にはお金をかけなくても気にならないかが見えてくるようになります。
自分のお金の使い方についての気づきを得ることで、自分が本当に大切にしたいものがはっきりしてきます。
そして、その価値観に沿ってお金を使うようになれば、満足度の高い支出ができるようになるでしょう。
節約を通じて自分の価値観を知り、「お金の使いどころ」が明確になることは大きなメリットです。
せっかく節約でお金を貯めても使い方を間違えると、将来後悔する結果になることがあります。
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まとめ：毎日できる節約術でコツコツお金を貯めよう！
毎日できる節約術を日々の生活に取り入れることで、無理なく着実にお金を貯める習慣が身につきます。
スケジュール管理やまとめ買い、コンビニを避けることなど、日常のちょっとした行動を見直すだけでも出費は抑えられます。
また、モチベーションを保ちながら節約を続けるには、節約する目的を明確にしたり家計簿アプリで支出管理を自動化したりすることが大切です。
節約は我慢することではなく、自分の理想的なライフスタイルを実現するための手段です。
毎日できる節約術を実践し、お金の使い方に上達することで、ぜひあなたらしい良い暮らしを実現してください。
- 「節約を続けているのに思うように貯金が増えない……」
- 「お金の使い方や貯め方が自分に合っているか不安……」
そんな方は、マネーキャリアのオンライン無料相談窓口にご相談ください。
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